推荐有美容保健专业知识的书籍。
美容保健专业知识书籍
一、《女子中医养生经典(大版)》
、朱
中国盲文出版社
女性健康重在养生。陈明的《女中医经典》(大版)融合了中国五千年来女性保健的方法和经验,从保健、美容、养心、调养四个方面来讲。既结合了传统保健理论和现代保健科学,又阐述了最重要的保健方法,重点突出,通俗易懂。是现代女性的中医保健指南。
作者简介
陈明,主任医师,毕业于北京中医药大学中医科。长期从事临床工作,曾在门诊、急诊、病房工作。具有良好的中西医基础和扎实的理论功底,擅长治疗疲劳综合征、头痛、头晕、失眠、胃痛、腹痛、消化不良、慢性腹泻、习惯性便秘、消化道溃疡、口腔溃疡、胆囊炎、高血压、心脏病、糖尿病、皮炎等疾病,尤其对内科杂病和消化系统疾病的诊治有丰富的经验。
二、女人不生病的纪律(女人身心保健集锦)。
影响百万以上读者的畅销书《女性不生病的纪律(女性身心保健丛书)》全新图文修订版于2015年9月上市。
书中记录了国医大师的入门弟子,女中医自身对养生精华的实践,以及数十万条女性身心调理的珍贵经验。
1.25岁前拼年龄,25岁后靠自己。女人25岁后的保养方法,让你比同龄人年轻十岁!
2.国医大师初级弟子和女中医自己实践养生保健的精髓,数十万女性拥有宝贵的身心调理经验。
3.这本书是畅销书《不生病的纪律》的全新图文改版,影响了一百多万读者。双色图形,精致升级。
4.17种为女性量身定制的美容美体操,12种经典食疗和经络调理方法,教女性简单易操作的保养调理方法,在家美美地做自己的护士。
5.作者是国内多个健康电视节目的特邀嘉宾,曝光率高,权威性和号召力强。
内容介绍:
根据《黄帝内经》的理论,针对女性最关心的皮肤、乳腺系统、卵巢、子宫系统等问题,不仅给出了简单易操作的保养调理方法,告诉读者疾病发生的规律,还可以举一反三,推导出很好的养生之道。
关于作者:
国医大师何普仁的入门弟子张鹤瑶,中医保健康复专业委员会副秘书长,高级针灸师,医学养生、时尚美容、芳香疗法养生、自然疗法养生、心理养生的研究者和实践倡导者。作品有《女性身心保健之书》、《不生病的纪律》、《美丽的智慧》、《皮肤改变命运》等。畅销白领女性时尚画报,中国美容时尚报,上海新闻晚报,健康美容特邀专栏作家,俏佳人,健康起义,爱尚健康,天天健康等国内众多健康养生电视节目特邀嘉宾。
第三,“为了女性健康这样吃是对的”
1,营养专家和专业医生的权威著作
云南中医学院教授,云南省烹饪协会常务理事尚云清,高级药膳食疗专家、全营养辨证专家于雅婷?资深营养师和专业医生共同做出巨大贡献。
2 194种食材药材+328种药膳,健康又美丽。
本书汇集了《黄帝内经》中的女性保健知识和《本草纲目》中的药材及成分的保健功效。它融合了权威医生和保健专家的科学建议,从女性亚健康、妊娠分娩、常见妇产疾病等方面推荐科学的药物和饮食处方,为女性提供帮助。吃饭?摆脱女人的病,吃女人的味,收获健康美好的生活。
3、溢价软装精装,全彩美图,256页溢价定价39.8元,女性朋友最好的健康书。
内容推荐
吃让女人更美,一本让女人吃出美丽资本的美食营养书。女人应该怎么吃?怎么养?让中医告诉你最健康的吃法。本书详细介绍了《本草纲目》和《黄帝内经》中女性的保健智慧,全面分析了《本草纲目》中100种女性保健食品及其健康饮食方法,推荐了400种针对女性常见病的健康药膳。书中集防病、排毒、美容、保健于一体,让女性享受中医美容养颜的神奇智慧,祛病延年。
作者简介
尚云卿
云南中医学院教授,现任世界中医药学会联合会药膳研究专业委员会副主任委员,中华中医药学会营养与药膳专家分会常务理事,云南省农村义务教育学生营养改善计划食品安全与营养专家,世界卫生专家。
康促进会常务理事,云南省烹饪协会常务理事,云南省营养学会理事,云南省预防医学第二届食品安全分会委员。
美容保健专业知识
一、麻:说明气可以过来,血不行。
二、木:我这么麻木,就是木,但是气血过不去。
三、酸:表示经络畅通,但气血不足。
第四,腹胀:说明气充足。这种人爱生气。如果体内的真气出不去,估计也会。
五、疼痛:单纯疼痛是因为血瘀。
6.痒:表示气血来了,伤口愈合时会痒。但这和全身发痒不一样。
(1)背部肤色不均是肝胆排毒功能下降。
(2)背部毛孔粗大是体质虚寒,湿气重,水滞留体内,引起手脚冰凉,下半身浮肿等症状。
2.肺部区域诊断
(1)拇指在肺区推膀胱经,出现微血管扩张。
(2)背上的痘痘是肺风引起的痘痘,体质燥热,多为肺阴虚。
(3)便秘排便,鼻咽喉不适,面部毛孔粗大。
备注:胖子痰多,瘦子火多。
3.心脏区域的诊断
(1)推拇指区膀胱经发红,心火旺盛。
(2)眉间有青春痘,面部潮红多为虚火发炎。
备注:胖的人胸闷气短,瘦的人失眠多梦。
4.肝区诊断
(1)肝区肤色不均、皮肤发青是肝胆排毒功能下降。
(2)肝区突出是肝功能下降。
(3)眼睛干涩充血,眼袋大,视力下降到充满肝火。
5.脾区诊断
(1)脾区肤色偏黄是脾胃不和。
(2)口腔溃疡,嘴和额头周围容易出现红色痘痘,是脾胃实热。
(3)皮肤松弛,虚胖者多脾气暴躁,舌苔黄腻,便秘肥胖者多胃火盛。
6.肾区诊断
(1)肾区凹陷,腰部发黑,多为肾水不足所致。
(2)面部容易出现乌云黑斑,手脚冰凉怕冷,属于肾阳虚。
(3)听力下降、耳鸣、腰酸背痛、手脚干涩、怕热为肾阴虚。
7.生殖区诊断
(1)生殖区突出:月经量少,经血中有暗血块,痛经。
(2)生殖区凹陷:面部容易出现黑斑,月经量多为提前或后行,多为宫寒症状。