花式银耳汤让妹子们喝出少女肌。

在即将到来的炎炎夏日，来一碗银耳汤真的不会太爽！银耳在家总会时不时的放在锅里煮，生津润肺，止咳化痰。美容美颜简直是我们女生的养生神器。冰镇后喝更爽！！仙女们，赶紧安排吧~ ~

一、玫瑰百合银耳汤

美容养颜活血润肺。

1.材料:

玫瑰？莉莉吗？白木耳

2.练习:

提前泡好银耳，玫瑰掰成花瓣，所有食材加纯净水，放入锅中煮40分钟，再加入冰糖煮5分钟搅拌均匀！

第二，雪梨枸杞银耳汤

止咳、化痰、生津、降燥

1.材料:

悉尼？枸杞？白木耳

2.练习:

银耳提前泡好，雪梨加纯净水，放锅里煮40分钟，加入枸杞冰糖煮5分钟。

三、金桔百合银耳汤

滋阴润燥，健胃消食

1.材料:

金桔？莉莉吗？白木耳

2.练习:

银耳提前泡好，金桔切成小块，加入纯净水放入锅中40分钟，再加入冰糖搅拌均匀。

第四，红枣牛奶银耳汤

补气养血美容养颜

1.材料:

红枣？牛奶？白木耳

2.练习:

银耳提前泡好，红枣切成小块，所有食材？将纯净水放入锅中煮沸35分钟，加入牛奶，煮5分钟。

五、莲子花生银耳汤

益气健脑清心安神

1.材料:

莲子？花生？白木耳

2.练习:

银耳提前泡好，配花生莲子？将纯净水放入锅中煮沸40分钟，然后加入冰糖搅拌。

六、猕猴桃银耳汤

祛斑、美白、补充维生素C

1.材料

猕猴桃？白木耳

2.练习:

将银耳用小火煮40分钟。当银耳出胶后，加入适量冰糖煮沸。关火后，把切好的猕猴桃倒入，搅拌均匀！