快速记忆十二经脉的方法和公式
十二经脉快速记忆的方法1，任脉位于右胸，心脾胃都不行；把上乳房和下子宫连起来，万一不行，就变成老头了。
2.督脉立于脊柱，督气血运行；五脏六腑督经宫，对应区域弯曲疼痛。
3.胆经和裤子的线条重叠，分泌紊乱变成神经；嗜睡、出汗、疲劳、腋窝肿胀、大脑疼痛；淋巴炎症部分脂肪，眼睛暗淡发黄伴增生。
4.肝经对应胆经，循环和分泌都在控制之中；肤色发青腰疼，眼睛发黑痛经；眼球干燥，眼屎多，肝火旺盛，有犯罪。
5、肝经之后是肾经，距离两指不远；在分泌系统的控制下，尿量稀少而频繁；眼袋皱了脚凉了，下肢肿了受惊吓；月经前背部酸痛，脸上惊起斑点；记忆力下降，不睡觉，症状不合理，慢慢过去。
6、肾经对应膀胱经，控制泌尿骨骼；尿黄、膀胱疼痛、尿路炎症及卫生；四肢无力后腰酸背痛，因痔疮引起的肩颈疼痛。
7.胃经位于胆经之前，三指至经的距离；口腔乳糜牙肿痛、口干、口臭、腹痛；体热打嗝像吃凉了，大便干燥，不通。
8.胃经对应脾经，免疫神经在掌控；胃胀，打嗝，空排气，呕吐，肋下疼痛难忍；曲章平低血压，风湿，关节痛。
9、食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经；在消化神经的控制下，会有疼痛或腹胀；便秘、口干、肩颈疼痛、体热、痔疮、头痛。
10，胸至拇指为肺经，臂内侧属阴经；在呼吸免疫的控制上，缺水对鼻塞敏感；体热多汗，背部长痘，痰干咽痛；感冒让我感到寒冷和空虚。
11，心至小指为心经，臂内侧属阴经；在控制循环系统时，胸部会隐隐作痛；心烦、失眠、多梦、肩胸痛；眼睛红，颧骨红，口干，血不好，安静；太多的心事，太多的压力。
12，小指肩窝小肠经，臂外侧属阳经；当消化神经处于支配状态时，太阳的耳朵会酸痛；腹胀后头痛，背部及肩背疼痛。
13，心经从胸至中指，内臂属阴经；在控制分泌循环、循环差血管疾病；心跳过快和便秘，眼睛不适和上肢疼痛。
14，三焦经从无名至肩，侧臂属阳经；在控制分泌循环方面，免疫力下降引起的抑郁；疲劳容易得慢性病。
十二经脉快速记忆公式1。手太阴肺经
印石？肺经发达。当我睡着的时候，我是红色的，充满活力；
？肺部充满了脉搏。？肝脏在丑中生出新血后，给肺提供新鲜血液，通过肺送到全身。因此，人在早上面色红润，精力充沛。在印石，肺部疾病患者的反应最强烈，如剧烈咳嗽或气喘并醒来。
固体症状:腹胀、便秘、痔疮、肩背部不适或疼痛、牙痛、皮肤异常、会厌异常等。
2.手阳明大肠经
石矛？大肠经络发达。石矛大肠蠕动时，排毒的渣滓就出来了；？肺和大肠是表里之分。？肺部将足够的新鲜血液铺满全身，然后促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养，排出渣滓的过程。早上起床后排便最好。
健身之道:赶紧起床，起床后喝一杯温水，然后冲进厕所，把一天积累的废物全部排出体外！但是不要急着上厕所，因为很多老年人都有中风。不如我们休息10-20分钟，清醒一下头脑再去吧。建议多选择饮食:茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。
固体症状:易饿、胃无力、关节异常、食欲异常、口干、便秘。
3.足阳明胃经
陈石？胃经旺。早上吃早餐，滋补身体；
这个时候是人最容易消化吸收早餐的时候。早餐可以安排温和养胃的食物，如粥、麦片、包子等。过烫的食物容易引起胃火、嘴唇干裂、嘴唇酸痛等问题。不吃早餐更容易引发很多疾病。
实症:脾胃不和，消化吸收不良，腹胀嗳气，头痛乏力，膝关节异常，排便异常等。
养生之道:此时吃早餐。如果你不给它装满食物，它就会不停地分泌胃酸。饿久了会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险！饭后一小时按压胃经，可以调节肠胃功能。
4.足太阴脾经
什么时候？脾经旺。当时脾经旺盛，身体造血；？脾主运化，脾主血。？脾是消化、吸收、排泄的主宰者，也是人体血液的统帅。？脾开于口，光华在唇。？脾脏功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇红润。唇白表示血气不足，唇暗、唇紫表示寒气入脾经。
养生之道:脾胃不和，消化吸收不良，脾虚会导致记忆力下降。这段时间是我脾经开运行的时间，也是保护脾脏的最佳时间。快到吃午饭的时间了。有条件的建议是在家做饭的时候选择扁豆、红薯、土豆、豆腐、芹菜、玉米、大米等。水果可以是苹果、橘子、柠檬、橙子等。茶可以选择绿茶、花茶、蜂蜜水等。
5.手阴虚心经
中午？心经旺。中午睡午觉，安神养精；？心主神明，由舌开导，光彩在面。？心气活血，养神，益气养筋。
人可以在中午睡觉，这对滋养心脏大有好处，使人从下午到晚上精力充沛。
6.手太阳小肠经
不及时？小肠经的兴盛。不清楚的时候，喝水可以降火；小肠清浊，水归于膀胱经，渣滓发于大肠，精气失于脾。说到底，小肠经络调节着人的营养。小肠热了，人就会咳嗽放屁。此时多喝水和茶，有利于小肠排泄营养，降火。
7.足太阳膀胱经
沈石？膀胱经旺。沈氏津液充足，滋阴放松身体；膀胱储存水和津液，水排出体外，津液在体内循环。若膀胱有热，可引起膀胱咳嗽，咳嗽遗尿。沈石的体温比较热，阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于津液的循环，喝滋阴泻火的茶对阴虚的人最有效。
若膀胱有热，可引起膀胱咳嗽，咳嗽遗尿。沈石的体温比较热，阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于津液的循环，喝滋阴泻火的茶对阴虚的人最有效。。
8.足少阴肾经
什么时候？肾经旺。当肾精充盈时，那华的生命力是清晰的；
？肾藏生殖之精，藏五脏之精。肾为先天之本。？人体泻火解毒后，肾脏适时进入藏精阶段。这个时候不适合做太多的运动，也不适合大量喝水。
？肾藏生殖之精，藏五脏之精。肾为先天之本。？人体泻火解毒后，肾脏适时进入藏精阶段。这个时候不适合做太多的运动，也不适合大量喝水。
9.手厥阴心包经
什么时候？心包经旺。保护此刻的心脏，缓解压力，心情舒畅；？心包是心外膜，有气血的脉络和通道。恶不可忍，但痛不可忍。？心包是心脏的保护组织，是气血的通道。心包经是当下最旺的，可以祛除心脏周围的外邪，使心脏状态良好。这时候你一定要保持好心情:看书听歌，还是做SPA，跳舞打太极？放松，释放压力。
恶不可忍，但痛不可忍。？心包是心脏的保护组织，是气血的通道。心包经是当下最旺的，可以祛除心脏周围的外邪，使心脏状态良好。这时候你一定要保持好心情:看书听歌，还是做SPA，跳舞打太极？放松，释放压力。
10.少阳三焦经
石海-三交·王静。当大海充满了脉搏，它提高了身体，提高了美丽。三交是六腑中最大的一个，具有统御诸气、疏通水道的功能。海上三焦可通百脉。如果人睡在海里，百脉可以得到最好的休息，对身体和美容都非常有益。百岁老人有一个相同的特点，就是睡在海里。如果现代人此时不想睡觉，可以听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要睡到石海以外。
如果人睡在海里，百脉可以得到最好的休息，对身体和美容都非常有益。百岁老人有一个相同的特点，就是睡在海里。如果现代人此时不想睡觉，可以听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要睡到石海以外。
11.足少阳胆经
紫石？胆经旺。年轻的时候睡得好，黑眼圈不暴露；中医理论认为；？肝的多余之气排入胆经，凝结成精。？人在童年前入睡时，胆可以完成新陈代谢。？胆汁有多清，脑子就有多清。？午夜前入睡的人，早上醒来后头脑清晰，面色红润，没有黑眼圈。另一方面，那些童年经常睡不着觉的人会脸色苍白，眼睛发黑。同时由于胆汁排毒代谢不好，更容易产生结晶和结石。
人在童年前入睡时，胆可以完成新陈代谢。？胆汁有多清，脑子就有多清。？午夜前入睡的人，早上醒来后头脑清晰，面色红润，没有黑眼圈。另一方面，那些童年经常睡不着觉的人会脸色苍白，眼睛发黑。同时由于胆汁排毒代谢不好，更容易产生结晶和结石。
12.足厥阴肝经
丑的时候？肝经旺。长得丑不要睡懒觉，脸上也没有斑；中医理论认为:肝藏血。？当一个人躺下时，血液回到肝脏。？
如果你长得丑睡不着觉，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，你就无法完成新陈代谢。所以小丑前睡不着的人，脸色青灰，情绪缓慢浮躁，容易得肝病，脸色黑而长。
养生之道:此时此刻，人体需要吸入大量氧气，深呼吸，因此需要更深的睡眠。这时候如果咳嗽，最好喝一杯温水，可以缓解，摆脱肺燥。建议多选择饮食:大白菜、梨、豆腐、豆浆、牛奶。
不足:皮肤免疫力下降、手脚冰凉、瘫痪、咽干、咳嗽等。
证据:呼吸困难、咽喉异常、胸闷、哮喘、扁桃体炎、咳嗽、肩背疼痛易患痔疮等。