香蕉花的功效与作用

芭蕉花的功效与作用，人们平时吃的香蕉就是这种植物的果实。除了水果，花也可以被人们食用。香蕉花又名微笑花，属于木兰科含笑属。下面我们来看看香蕉花的功效和作用。

香蕉花1 1的功效与作用，降血压

香蕉花的作用是降低血压。在民间，用芭蕉花降血压是很常见的。可以把芭蕉花洗干净直接吃，也可以和冰糖混合放在锅里烧水。高血压的人，每天吃香蕉花，可以有效控制血压，预防一些重大疾病。

2、护肤美容

香蕉花不仅能降低血压，还有助于美化皮肤。据了解，经常喝香蕉花茶的人，皮肤会更加细腻光滑。那是因为香蕉花含有大量的维生素和氨基酸，可以滋养皮肤，帮助淡化皮肤上的斑点。所以经常吃芭蕉花的人看起来比同龄人年轻。

芭蕉花的药用价值

1，活血调筋

香蕉花有促进血液循环的作用。吃香蕉花可以使体内血液流动顺畅，防止淤血的形成。如果摔倒受伤，导致身体或皮肤出现淤血肿块，可以吃香蕉花帮助活血调筋。芭蕉花主要起到辅助治疗的作用。当你体内或皮肤的淤血散去，你的身体就好了。

2.愉快的心情

香蕉花能帮助放松紧张，能起到消除紧张和烦躁的作用，并能镇静身心。现代人往往因为工作压力过大而过于紧张或抑郁。用芭蕉花泡茶，有助于缓解紧张的心情，让压抑的心情变得愉快。

香蕉花2 1的功效与作用，预防和缓解高血压

芭蕉花味甘凉，能清热解毒，平肝止血。还能净化血液，促进血液循环，为人体补充丰富的微量元素钾。人们平时食用后可以预防和缓解人体高血压，对维持正常血压有非常积极的作用。

2.美丽美丽

香蕉花含有一些挥发油和芳香物质，以及多种氨基酸和维生素。人们食用后，可以滋养娇嫩的皮肤，加速皮肤细胞内毒素的代谢。人们经常食用这种食物，可以增加皮肤弹性，改善皮肤光泽，使人的皮肤保持年轻健康的状态，可以起到明显的美容作用。

3、利尿、消肿、减肥、瘦身

香蕉花也是一种健康食品，具有利尿、消肿和减肥的能力。能加速人体尿液的生成和排泄，将人体内的毒素随尿液排出，对水肿排尿不利，有一定的缓解作用，能加速人体新陈代谢。此外，香蕉还能抑制人体对脂肪的吸收，能起到降血脂、通便等多种保健功能。坚持吃可以减肥，防止肥胖。

香蕉花怎么吃

芭蕉花洗净后可直接食用，也可洗净后切块，与冰糖、百合等食材一起放入锅中，煮成甜汤供人食用。除了这些方法，香蕉花炒成汤后还可以用来煮粥。无论采用哪种方法，都能使人体吸收香蕉花中的丰富营养，充分发挥其保健作用。

香蕉花3 1治疗高血压的功效与作用

芭蕉花、茯苓味甘凉，清热解毒，疏肝活血。香蕉花在民间习俗中对治疗高血压、预防中风有效，《日华子本草》中的香蕉花可以“治心痛”。

2、美貌与美貌

香蕉花不仅能使人心情愉快，提高精力，而且具有活血化瘀、调经养颜、安神助眠、缓解压力、塑形减肥、强身健体、消除疾病、延年益寿的奇妙作用。经常食用香蕉、苹果、凉茶，还能使皮肤鲜嫩、白、红、滑、美，具有相当的光泽和延展性。

3、有利于排尿

芭蕉花有利尿成分，能促进体内内毒素的排泄，改善基础代谢。

4.减肥减肥

香蕉花和香蕉树芯含有维生素甲基纤维素和其他人体所需的营养物质。芭蕉花有润肠、降血脂、减肥的功效。芭蕉花是山茅山野菜中的上品。

食用方法

香辣炒香蕉花

原料:芭蕉花、肉末、苋菜、葱蒜、小米椒、郫县豆瓣酱等。

练习:

1.将香蕉花外面鲜红的叶子剥掉，剪去花心和一部分淡黄色，放入开水中加盐焯十几分钟。然后取下来，用盐揉一下，放在自来水下面清洗干净，挤出没有苦味的水备用。

2、肉切碎，用白胡椒粉、盐、酱油腌制，葱、蒜、小米椒切碎，苋菜切条。

3.热锅放油冷却，放入腌制好的肉沫，翻炒至颜色变淡，放入葱蒜和它们的小米椒，翻炒至香，放入老干妈豆豉和郫县豆瓣酱，翻炒辣椒油，放入芭蕉花和油渣，翻炒两次苋菜，最后放入苋菜。