羊奶的营养价值和功效:滋补肺、肾、气和心肺。

羊奶也是一种很有营养价值的牛奶。和牛奶类似，牛奶是奶牛产的奶，羊奶是绵羊产的奶。羊奶营养价值非常高，被称为？牛奶之王？，其中含有蛋白质、矿物质、脂肪等营养成分。那么，喝羊奶有什么好处呢？下面我给大家详细了解一下羊奶的营养价值和功效，以及羊奶补肺、补肾、益气、润心肺的具体保健作用。让我们来看看。

羊奶的营养价值:据营养专家介绍，羊奶被称为？牛奶之王？羊奶的脂肪颗粒体积是牛奶的三分之一，更有利于人体吸收，长期喝羊奶不会导致肥胖。羊奶中的维生素和微量元素明显高于牛奶，《本草纲目》中有提及。羊奶性温无毒，润心肺，养肺肾。？中医一直把羊奶视为对肺和气管特别有益的食物。专家建议，过敏体质、肠胃疾病、支气管炎症或体质较弱的人以及婴儿更适合饮用。

现代营养学研究发现，羊奶中蛋白质、矿物质，尤其是钙和磷的含量略高于牛奶。维生素A和B的含量也比牛奶高，有利于保护视力，恢复体能。与牛奶相比，羊奶更容易消化，宝宝对羊奶的消化率可达94%以上。