如何服用养生堂维生素B片，养生堂维生素B片的正确服用方法。

保健品介于食品和药品之间，可以长期服用，对身体有好处，也需要注意用法用量。不同的服用方式对身体的影响也不同。那么养生堂的维生素B片怎么吃，养生堂维生素B片的正确服用方法是什么呢？让我们来看看。

吃养生堂的维生素B片，一天三次，每次一片。吃饭的时候可以选择饭后服用，这样维生素B的效果会更好。虽然养生堂的维生素B族是片状的，但是最好用温水送服，不要咀嚼，这样身体可以更好的吸收维生素B的营养，改善体质。

养生堂B族维生素片可以在一定程度上改善身体，但切记不要长期服用，因为如果体内维生素B过多，有些人会出现焦虑、皮疹等症状。所以需要停用一两个月，否则会增加身体负担。

因为每个人服用本品的目的不同，所以每个人的适宜剂量不同，服用方法也不同。具体服用方法可以遵医嘱服用，对自己最有效。