健康老人喝三七好吗？

三七是由植物三七的根一味研磨而成的粉末，三七是一种常见的中草药。三七又叫什么？田七粉？健康老年人适量饮用三七，可以补益气血，安神降压，所以饮用三七有一定的好处。下面工匠老师就具体介绍一下老年人喝三七的好处以及相关的食物禁忌。

一、老年人喝三七的好处1，改善食欲不佳:老年人喝三七可以解决食欲不佳的问题，改善食欲不佳。

2.补气血:三七最好的功效之一就是能补气血。气血不足、体质偏寒的人可以适量喝三七。

3.降血脂、降血压:健康的老年人也可以通过饮用一些三七中冲泡的水来降血脂、降血压。三七被称为？补血圣品？，可以调节身体的平衡，从而达到平衡血脂的效果。

4、祛痰:如果老年人早晨起床发现痰多，也可以适量喝三七，因为三七可以起到祛痰的作用。

5.提高睡眠质量:对于睡眠质量不好的老人，也可以喝一些三七冲泡的水。三七可以安神，帮助人体改善睡眠质量差。

6、改善头痛、头晕的问题:老年人用三七泡水也能起到缓解头痛、头晕的作用。

7.慢性胃炎的治疗:对于患有慢性胃炎等消化系统疾病的老年人，也可以适量喝一些三七泡水，有助于改善肠胃不适的问题。

8、治疗冠心病:老年人用三七泡水喝，也能治疗冠心病的问题。

9.增强身体活力，缓解劳损之痛:老年人还可以通过三七泡水，提高免疫力，增强活力。

二、用三七泡水喝的注意事项。虽然可以促进健康，但老年人还是要避免喝太多泡过三七的水，而且三七并不适合所有人。比如经期的女生，感冒发烧的人，都不适合喝三七泡的水。另外，上火的人要避免和三七一起喝。另外，孕妇和小孩要避免用三七泡水喝，用三七泡水喝我们也要注意。

三七作为保健品，必要时应在医生指导下服用。如果喝了三七泡的水后发现身体不适，要及时去医院，不要自己盲目服药，以免加重病情。

那么除了工匠所说的三七泡水的好处，你觉得还有什么好处呢？欢迎留言。