为什么要多吃红薯治疗股骨头坏死？红薯对股骨头坏死的治疗有什么帮助？

股骨头坏死专家经过验证发现，红薯中含有大量的钾和镁，可以维持体内的离子平衡，减缓年龄造成的钙流失。红薯也有助于股骨头坏死患者的钙吸收。

红薯可以说是近年来最受欢迎的健康食品。红薯的热量只有同重量大米的1/3，几乎不含脂肪和胆固醇。是一种很好的低脂低热量食品。

同时能有效防止糖分转化为脂肪，有利于老年人的体重控制。此外，红薯中含有大量的膳食纤维，能有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌，降低肠道疾病的发病率。

但红薯缺乏蛋白质和脂类，要和蔬菜、水果一起吃，以免营养失衡。

股骨头坏死患者最好在午饭的黄金时间吃红薯。这是因为我们吃红薯后，其中所含的钙需要在人体内吸收4到5个小时，而下午的阳光正好可以促进钙的吸收。这种情况下，午餐吃红薯完全可以在晚餐前吸收钙，晚餐时不会影响其他食物中钙的吸收。