咳嗽，适合吃什么食物？

1，白萝卜“冬吃萝卜，夏吃姜”是句老话，但很科学。白萝卜能清肺润喉，常用于中医食疗。生吃效果好，榨汁效果更好。而且其中所含的辛辣成分可以抑制细胞的异常分裂，从而预防癌症的发作。萝卜还有杀菌、增进食欲、抑制血小板聚集的作用。

2、丝瓜:擅长清热化痰，特别适合咳嗽痰多、痰稠黄者食用。这是因为丝瓜的植物粘液中含有一种皂甙，具有祛痰化痰的作用。凡肺热或风热引起的咳嗽，常吐脓痰，以丝瓜汤服为宜。

3、枇杷:性凉，味甘，能润肺，化痰止咳。《滇南本草》说:“枇杷治咳吐。”适用于热咳黄脓痰者。常用的止咳化痰清肺的川贝枇杷膏就是采用了这个原理，但它性寒凉，不适合孕妇和体质较弱的人使用。

4.梨:生梨能明显缓解上呼吸道感染患者的咽干、瘙痒、疼痛、声音嘶哑、便秘、尿赤等症状；将梨榨成梨汁，或加入少许胖大海、冬瓜子、冰糖，煮沸，对天气干燥、体质强壮、喉炎干燥、声音低沉者有润喉、补充津液的作用；熟梨，如冰糖蒸梨，可滋阴润肺，止咳化痰。

扩展数据1。采取措施避免抑制咳痰，因为痰液潴留可能干扰或损害肺泡通气，导致肺部抗感染能力下降。抗生素通过稀释痰液和祛痰剂解除支气管痉挛，开放气道，从根本上治疗感染。

2.湿润患者周围的空气，会减轻黏膜炎症，稀释分泌物。要对肺部进行物理治疗，如体位引流，同时拍打背部，使分泌物松动。

3.为患者提供一个安静的休息环境。保持患者的呼吸道不受刺激物的影响。如果病人绝对卧床，要求他经常变换体位，以促进分泌物排出。

参考资料:

人民网-健康:10能止咳润肺的食物冬天一定要吃。