保健大师金

按时吃饭，养成正常的饮食习惯。参加户外运动，比如徒步旅行。你可以去健身中心。

如果你是商务白领，也可以去养生馆，一般都是高端人士的场所，可以同时交到很多商务朋友。北京金塔国男士健康俱乐部祝您身体健康，工作愉快！