按摩足疗对健康男性的好处

人体健康与脚密切相关。人的脚就像根一样。树死了,根先枯,人先老。脚对人体的保健作用早就引起了古人的重视和研究。其中“足浴”因其简单有效而流行千年。古书《琐记》说“脚是人的底,一夜要洗一次。”文学大师苏东坡和陆游。都留下了“主人劝我洗脚睡觉,我倒在床上闻不到钟鼓声”“我洗脚上床太快,小孙子汤渐渐没了”等诗句。连乾隆皇帝都信奉“早上三百步,晚上一锅汤”的养生之道。

中医认为,人体的五脏在脚上都有相应的投影,是足三阴经的起点,也是足三阳经的终点。裸露的关节下有60多个穴位。如果经常用热水泡脚,可以刺激脚部穴位,加强血液循环,调理五脏六腑,疏通经络,增强新陈代谢,从而强身健体,祛除邪气。中国的民间歌谣云:“春天洗脚,太阳升起,太阳升起;夏天洗脚,祛湿;秋天洗脚,润肺润肠;冬天洗脚有道理,腹部也暖和。

人的脚底有很多血管,所以国外医学专家把人的脚底称为“第二心脏”。脚底有无数与大脑相连的神经末梢,脚底有通往全身的穴位,脚底有涌泉穴。按摩这个穴位,有滋阴补肾,养五脏六腑的作用。因此,按摩脚底可以活血调经,强身健体,防止早衰,有益健康长寿。

如今,按摩和足疗是放松和保持健康的好方法。足疗是一种非药物疗法,可以刺激足部的反射区,调节人体的生理功能,提高免疫系统的功能,达到防病、治病、保健、强身健体的目的。

第一,促进血液循环。

血液在心脏和血管组成的血液循环系统中流动,输送营养物质,排出废物。促进血液循环对健康至关重要。一个健康的人有两只脚,但是你想过脚承受多大的压力吗?一个体重68公斤的人,每走一步,脚上都会承受260公斤的压力。平均每天,你的脚会承受260万公斤的压力,相当于约4万人踩你的鞋。

脚是人体中离心脏最远的。如果足部末梢循环受阻,容易导致血液循环不畅,从而导致新陈代谢不畅,全身各组织器官功能下降。足部按摩可以使足部的血液循环顺畅,促进全身的血液循环,加速身体的新陈代谢,补充营养,让你的身体健康正常的运行。

第二,调节神经系统。

神经系统是身体的主要调节机制。神经组织分布在人体的各个部位,对控制和调节机体的活动起着极其重要的作用。神经重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的,而这种活动的基础就是神经元。通过神经元的反射活动,保证机体内部的统一,使各器官的功能活动更好地适应外界环境的变化。

足部有丰富的神经组织。通过有效刺激足底反射区,可以调整相应组织器官的功能,使正常的变强,异常的得到改善和恢复。

第三,疏通经络和气血。

络脉具有联系脏腑和四肢的功能。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋骨主要依靠经络系统的沟通来协调统一身体。我

俗话说,千里之行始于足下。在现代社会竞争压力越来越大的情况下,足疗这个概念显得尤为及时和重要。如果说“手”为我们创造了一切,那么“脚”让一切成为现实,成为可能!

第四,温馨健康提醒

健康就是财富,健康需要更多的关注和一点一滴的积累!这里需要注意的是,修脚并不只是在足疗店里叫修脚。足疗本身可能不重要,重要的是要有日常保健常识,多一些自我保健意识。随时随地都可以做足疗。我相信足疗不能包治百病,但一定会让你更健康。