立秋早上喝什么汤有益健康？

材料:排骨300g，莲藕300g，玉米1；

辅料:油适量，盐适量，枸杞适量。

步骤:

1.将排骨烧开水后放入汤碗中，一次性加足冷水，大火炖40分钟。

2.将莲藕和玉米切段；

3.将切好的玉米和莲藕放入汤碗中，中火煮30分钟；

4、放盐，放枸杞，关火焖15分钟；