浙江人的健康养生方法有哪些？

养生的方法有很多，比如食疗、健身或者练习一些养生操，可以根据自己的情况来选择。

洗髓是一种养生技能，目前也很流行。长期练习可以强身健体，延年益寿，预防疾病。可以学习这个技能。