咖啡可以加蛋白粉喝吗?
是的,你可以。
蛋白粉是蛋白质的补充,属于一种营养素,辅助身体机能。主要成分是蛋白质。咖啡中的任何东西都不能与蛋白质发生反应。可以一起喝,加蛋白粉的咖啡会更香。它尝起来更好,但是通常牛奶被加到咖啡里。
扩展数据:
咖啡饮用指南
医生提醒不要空腹喝咖啡,因为咖啡会刺激胃酸分泌,尤其是胃溃疡患者更要谨慎。咖啡作为一种饮品,要根据个人情况适当饮用。总的来说,在营养上,还是强调均衡饮食而不是辛辣食物。
此外,值得注意的是,高血压患者在工作压力较大时,应避免饮用含咖啡因的饮料。因为咖啡中的咖啡因可能会导致血压升高,如果再加上情绪紧张,就会产生危险的乘数效应。
不利人群
患有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡会引发心血管疾病。
老年女性——咖啡会降低钙,引起骨质疏松。女性绝经后,每天需要补充十倍量的钙。
胃病患者——喝太多咖啡会让胃病加重。
孕妇——喝太多咖啡会导致胎儿畸形或流产。
维生素B1缺乏症——维生素B1可以保持神经系统的平衡和稳定,咖啡可以破坏它。
癌症患者——摄入过多咖啡因对正常人是危险的。
参考资料:
咖啡-百度百科