你对脚上的穴位了解多少？

养树护根，人护脚，所以要好好保护自己的脚。中医喜欢用根来形容脚。如果一棵树开始衰败，它将从根开始。如果一个人开始变老，他的脚就会开始走下坡路。但其实人类还是不一样的，全身都会对衰老做出反应。但是保护你的脚，让你的血液畅通的原则是正确的。脚可以算是人体的第二心脏，所以穴位其实很多。

古人留下的经验:？春天洗脚，太阳升起起飞；夏天洗脚可以祛暑湿；秋天洗脚，润肺；冬天洗脚，腹部暖暖的？。

所以勤的人可以按摩足部，刺激相应穴位，促进血液循环。即使是懒人，没事也可以适当泡脚，可以让身体自动排除废乳酸等积蓄，也可以让睡眠更好，感觉很舒服。

脚上有很多穴位，如太溪、里堆、大墩、赵海、内庭、丰隆穴。脚上有很多穴位，比如脚内侧的太溪穴。脚踝后面和肌腱之间有凹陷，这是生命的动力。每晚按摩，可以滋养肾脏，使气血上下通畅。

比如大墩穴，在拇指右下方的趾背上。此穴贯穿肝经，所以按压后能使眼睛明亮，头脑清醒，还能治疗疝气、呕吐、腹泻等症状。

比如著名的涌泉穴。这个穴位在脚底前三分之一的中间。此穴取肾经，能使气如水灌溉全身。所以按摩这个穴位可以滋阴降火，强揉按摩对身体更好。穴位也很多，各有各的作用。

穴位足疗历史悠久，疗效显著。因为穴位太多，所以人们长时间专注于按摩反射区，而不仅仅是一个一个的按压穴位。