保健酒喝什么酒好？

米酒香味浓郁，醇厚，风味独特，营养丰富。米酒保留了发酵过程中产生的葡萄糖、糊精、甘油、醋酸、矿物质和芳香物质。其营养成分多以低分子量糖类和肽类、氨基酸类提取物的形式存在，易被人体消化吸收。米酒能为人体提供约4倍于啤酒、2倍于葡萄酒的热量。米酒含有十多种氨基酸，其中8种是人体合成不可缺少的。每升黄酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒高出数倍，这在世界其他营养酒中是罕见的。米酒属于发酵酒，不同于蒸馏酒。所以柔和醇厚，适合所有人。至于每天喝多少，因人而异。毕竟米酒也是酒。如果不能当酒徒，最好适量。建议一小杯，就像喝二锅头酒一样。