孕妇豆浆机有哪些配方?豆浆配方的秘密
五斗豆浆
一杯或五杯豆浆
材料:黄豆30g,黑豆10g,绿豆10g,豌豆10g,花生10g,水1200ml。
1.五种豆浸泡6-16小时。
2.将泡好的五颗豆子放入豆浆机的网盖中,在杯体中加入清水,启动豆浆机,十多分钟后,豆浆煮好,发出报警声。
功效:降血脂降血压,强筋健脾,保护心血管系统,预防老年病。
二、红糖薏米浆
红糖大麦浆
材料:糙米60g,花生仁10g,薏米10g,红糖适量。
1.糙米洗净,用清水浸泡2小时左右。
2.将浸泡好的糙米、花生仁、薏米放入豆浆机的杯中,在上下水线之间加水,接通电源,按下“营养米糊”按钮。
3.趁热加入红糖,拌匀入味。
功效:红糖性温味甘,有活血化瘀、温经散寒的功效。将其加入米浆中,可以增加能量,激活气血,使你神清气爽。薏米富含维生素B族,具有清热、美白、润肤的功效。
三、枸杞豆浆
材料:黄豆60g,枸杞10g,清水1200ml。
1.将黄豆浸泡6-16小时备用。
2.将泡好的黄豆和枸杞放入豆浆机的网罩中,在杯中加水,启动豆浆机,煮十分钟豆浆。
功效:滋补肝肾,益精明目,增强免疫力。
第四,黑豆芝麻酱
枸杞豆浆
材料:黑豆50g,花生15g,黑芝麻5-10g,水适量。
1.黄豆花生浸泡6-16小时。
2.将泡好的黑豆、花生、黑芝麻放入豆浆机的网罩中,往杯中加水,启动豆浆机,十分钟后煮好豆浆。
功效:乌发养颜,解表清热,滋补身体。
五、花生豆浆
材料:花生30g,黄豆40g,水1200ml。
1.黄豆花生浸泡6-16小时。
2.将泡好的黄豆和花生放入豆浆机的网罩中,将清水放入杯中,启动豆浆机,需要十几分钟。
功效:养血益气,滋阴润肺,适用于体虚、消瘦、大病初愈及健康人群的保健。
六、红枣绿豆奶
红枣绿豆豆浆
材料:红枣15g(去核),绿豆20g,黄豆40g,糖50g,水适量。
1,绿豆、黄豆浸泡6-16小时;
2.将红枣洗净,与绿豆、黄豆一起放入豆浆机的网罩中,杯中加入清水,启动机器,十分钟后豆浆煮好;
3.趁热向杯中加入糖,搅拌均匀。如果不想喝甜的,可以不加糖。
功效:补气提神,解暑凉血。
相信通过以上内容的介绍,大家已经了解了孕豆浆机的配方!我相信孕期吃不同种类的豆浆,我体内的孩子不会缺乏营养,会更健康。更多装修攻略详情,请持续关注。