健康舞有几个舞种? 12.《健康舞蹈》课程共5章,舞蹈时长26分钟,共计312分钟,312除以26,健康舞蹈共有12个舞蹈。《健康之舞》每天有氧运动的最佳时长,既能强身健体,又能防止身体因过度运动而受损。