萧宏慈的萧宏慈健康锻炼法。

原则上，拉筋可以加速血液循环，促进血液循环，确实可以缓解一些软骨损伤和慢性疼痛，但不能说有根治的作用。“治百病更是骗人的。”同时，拉筋不能超过弹性范围，否则会拉伤，这绝不是萧宏慈所宣称的:“要想快点好，就多拉，拉久一点；想慢慢好起来，少拉，短时间；要想好，就不要拉。”

孟河认为，如果有什么东西可以治愈，那就是药物。“所以台湾省把他赶出去是对的。”在大陆，萧宏慈的“拍打拉筋”也引起了专业人士的质疑。

北京中医药大学教授郭长春认为，“拍打拉筋”有一定的健身效果。只能说健身不是药，“说治百病都是扯淡”。中国人民解放军总参谋部总医院(309医院)骨伤科医生邢认为，适度拍打特定穴位确实可以加强保健，但过度拍打会对软组织造成伤害。

萧宏慈在他的《做世界医学》一书中说，他曾师从“伸展凳”的发明者——港医朱增祥。

年过七旬、从医50年的朱增祥证实，“拉筋”主要是舒筋活络，帮助身体达到舒经活血的效果，不可能包治百病。“我自己也有糖尿病。如果我真的能治百病，为什么治不好？”