吴永志不同自然养生方法目录

前言1神的爱是医治的力量。

推荐前言2希望读者珍惜吴博士的爱心和心血。

前言3。30多年的健康精华。

作者教的食谱救了我。

健康的态度加上不正确的前言会让我们生病！

◎第1章健康的关键──免疫和自我修复系统是世界上最好的医生。

强大的免疫和自愈系统可以终结癌症。

防癌保健要从匹配生理时钟开始

你的血型决定了你吃什么最好。

适时晒日光浴可以增强人体免疫力

改善甲状腺疾病，增强免疫系统。

◎第二章救命饮食──植物生化是抗癌抗病养生专家。

为了健康，我们必须了解植物生化物质。

植物生化物质惊人的抗癌效果

植物生化物质存在于表皮、果核和种子中。

少量的氰化物结合物是一种强大而有效的植物生化元素

. 15种含植物生化物质的救命成分公开。

◎第三章吴医生的健康生活处方──增强体质从健康饮食开始！

. 4阶段性饮食调整，远离疾病。

蒸、煮、烫、凉拌都是最好的健康烹饪方法。

多喝水却喝错水同样不健康！

要保持骨骼，杏仁奶、豆浆、坚果都比牛奶好。

6杯果蔬汁改善新老化，终结肥胖。

忌贝类，祛痘湿疹！

. 65438+一天排便三次降低胆固醇。

正确的饮食可以改善糖尿病的症状。

◎第四章吴医生防癌抗病良方——重获健康，从这杯养生果蔬汁开始！

16做健康果蔬汁前你必须知道的秘密。

健身果蔬汁

增强能量果蔬汁

强壮骨骼和肌肉的果蔬汁

消化护肤果蔬汁

抗氧化果蔬汁

均衡营养果蔬汁

。减肥减肥。水果和蔬菜汁

常青健身果蔬汁

高纤维减肥果蔬汁

美丽优雅果蔬汁

抗癌果蔬汁

抗癌强身果蔬汁

卵巢和前列腺健康果蔬汁

一种用于心脑血管保健的果蔬汁

用于净化血液和降低血压的果蔬汁

改善高血压的果蔬汁

改善低血压的果蔬汁

呼吸道保健果蔬汁

畅通呼吸道果蔬汁

肺保健果蔬汁

一种强肺润肠的果蔬汁

摆脱便秘果蔬汁

健康胃肠道果蔬汁

一种增强肝功能果蔬汁

。强身健体的果蔬汁

改善低血糖果蔬汁

改善高血糖和高血压果蔬汁

平衡血糖和血压果蔬汁

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