老北京的饮食健康

1,老北京涮羊肉火锅,秋冬补肾益气佳品;

2、天府居的酱肘子,虽然看起来肥腻腻的,其实独特的加工工艺已经把脂肪变成了不饱和脂肪酸,不仅不胖,还非常健康;

3、炒肝其实就是煮肝,避免了炒过程中的火气,还是很健康的;

4.茶汤、油茶可以治疗感冒引起的腹泻、肠胃不适;

5.豌豆黄是一种富含粗纤维和植物蛋白的小食品,是将豌豆在砂锅中煮成泥状,加入大枣,沉粉而成。