兄弟，你能教我如何练习神农养生术吗？扣扣
相传“神农养生功”源于我们的华夏始祖，中医和农业发明的鼻祖颜地神农，由道士和医生代代相传，延续至今。为我们中华民族的中医性味理论、经络理论、道家的内丹实践、丹药理论奠定了宝贵的基础。堪称祖国文化的瑰宝，无形的国家财富。
神农是黄三之一，是中华民族的始祖，供奉在道教中。神农出生在烈山的一个山洞里，传说他是牛头。因为他特别的外貌和努力、勇敢，长大后被提升为部落首领。因为他的部落居住在炎热的南方，所以被称为炎帝，大家都称他为炎帝。有一次，他看到小鸟拿着种子，就发明了谷物农业。因为这些突出的贡献，大家也叫他神农。
他看到人有时候吃了不该吃的东西，中毒了，重了就中毒了。人生病了也不知道对症下药。都僵硬了，熬过来就好，不过不熬就死了。神农皇帝很担心这件事，决心尝遍百草，确定药性，为大家消灾除疾。神农在寻找治病的药时，遇到了一个神仙，练就了神功。据说练习这种力量的人可以调和身体的阴阳，强化内脏，强身健体，延年益寿，感受体内真气的流向，沿着经络穴位行走，看看体内吃进去的食物经过消化后能进入哪些经络和脏腑，能起到什么作用，有没有毒性。神农去荒野的天地花园采瑶草，被天地给了一鞭子。神农用此鞭抽打猛禽兽一路开道，用神力护体尝遍所有药材感受药性，并记录下每味药的性味和功效，是否有毒。神农在品尝各种草药的过程中多次中毒，最多时一天遇到70次中毒。最终，神农选取了365种草药载入《神农本草经》，传世，可治百病。其中植物药252种，动物药67种，矿物药46种。根据药物的不同性质和使用目的，分为上、中、下三类。称为“三品分类”，满足“天地”三才。上品120种，无毒。多属于滋补强壮之品，如人参、甘草、地黄、大枣等，可长期服用。中国的产品有120种，有无毒的，也有有毒的，还有一些可以补虚扶弱，如百合、当归、桂圆、鹿茸等。有的能祛邪抗病，如黄连、麻黄、白芷、黄芩等。劣药125种，很多有毒，能祛邪破积，如大黄、附子、甘遂、巴豆等，不能长期服用。这是中国最早的药理学分类，沿用了几代。为了纪念他的仁慈和功绩，人们把他奉为药王之神，并修建了药王庙，四季祭祀。
由此可见，神农本草经《沈工》的诞生有着不可磨灭的贡献。后人为了纪念“神功”，将它命名为“神农养生功”，因为它具有强身健体、延年益寿的养生功效，由道士和医生代代相传，延续至今。
“神农养生功”的传承，一般都是由中医或者道家的家族代代相传，从不传授，所以世间鲜有人知，给外界增添了不少神秘色彩。“神农养生功德”一直承载着最古老的中华民族文化、医生济世的实践和道家的养生思想。它历史悠久，流传至今，一路走来也经历了很多磨难。据说神农本草经原本的珍本已经失传，只剩下我们今天看到的药物的空间。但它和我们中华民族文化一样不可磨灭，代代相传，造福子孙。传承人也在最初的基础上发扬光大。目前从中演化出了很多功夫，今天已经发展成了很多流派和做法。不同的人群达到不同的效果和目的。练武之人，能破砖破石，强筋壮骨，达皮毛之表，勇猛无比。养生的人可以调和阴阳，强壮五脏，强身健体，延年益寿。从业者可以真正了解中药的性质和味道，经络的走向，穴位的具体位置，脏腑与经络的关系等等，以及上述功能，避免人云亦云，机械照搬书本上的知识，贻误病机。
老子的《道德经》曾经这样描述“养生”:“玄之又玄，万奇之门。”《道德经》对“养生”和“静”的修炼方法有非常详细的描述，如:“达虚静”；“常无欲见其奇，常有欲见其奇”；"如果是连续的，就不经常使用."大意是:从容淡定导致虚无，无欲无念，坚定恪守“静”。在保持“安静”的过程中会有一些奇妙的感受。如果没有杂念，就能安心的感受到虚无的奇妙感觉。如果有杂念和欲望，可以感受到身体某个特定位置(指腹部)的奇妙感觉。只要你努力修炼，如果没有“真气”，你会在全身不断游走，达到健康长寿的目的。老子说:“躁胜寒，静胜热，静为天下之最”；“人总可以清静，天地必还”；“如此清净，渐入真理；既入真理，谓之道”；“开悟的人往往是安静的。”——这就是“道”，这就是“神农养生”。
《黄帝内经》和《黄庭经》对“养生”的修炼有更系统、详细、清晰的描述。特别是黄庭靖描述了有意防卫的位置(即“保持思考”即我所说的“保持安静”)，有意防卫时出现的场景，吞咽“玉液”(即唾液)的方式。灾难过后，漱口液不会干涸。三“丹田”和三“黄婷”(三寸不烂之气所在)的具体位置，经络穴位的位置，修炼后的效果，比《道德经》更精辟，更易懂。
“神仙道士不是神，精力充沛，以为真。”《黄庭经》中的这句话，道出了实践“养生”的核心要义和养生之道:所有得道之人，不是天助，也不是天生的，而是需要通过不懈的努力和后天积累的练习，聚集真气，才能健康长寿，也就是“得道”！
“神农养生术”是与中医一脉相承的中国古代文化。是一种古老的中医呼吸引导养生术，与经络、穴位、针灸、推拿、药学等中医知识相辅相成，可以说是一种母子关系。没有神农的养生运动，中医的经络、穴位、针灸、推拿、药学等医学理论都将不复存在，因为没有养生运动气(生理电能)的运行，谁能感受到经络穴位的存在和位置呢？中药的性味与归经？没有这些基础，更不用说扩展了其他中医的理论知识。没有这些古老的中医疗法，我们的华夏祖先就无法与当时的疾病抗衡，也就没有我们华夏子孙现在的繁荣昌盛。所以“神农养生”的重要性可见一斑。
“神农养生操”其实是一种简单有效的方法，可以快速聚集人体的生理电。依法非常快，对健康有非常突出的效果。我们都知道人类是生活在一个大磁场中，整个宇宙、太阳系甚至地球都充满了磁场，磁场是用来维持整个环境的平衡的。人体其实就是一个小磁场，人体所有的生理功能都是由生理电的参与完成的(心脏的跳动、思维的转动、每一个微小动作的产生都是由生理电完成的)。电能和磁能在人类社会中一直扮演着极其重要的角色。生理电的强弱决定了人体的健康状态。神农养生功是通过人体铺设的特定网络(即经络、穴位)，将分散在人体组织中的生理电有效地聚集到一个固有的地方。这个地方就是我们常说的:上丹田、中丹田、下丹田。这三丹田具有收集、储存、孕育和释放生理电的功能，是反复不断的。现代医学有很多方法通过电疗、磁疗来治疗疾病，效果不错。现代医生没有办法让人体产生比平时更强的电能或磁能，只能借助外力来治疗疾病(比如心脏骤停的病人，就是通过两个电极来激活)。经络穴位能治百病的案例在我们的生活中比比皆是，让我们不得不信服。我国对古人乃至今人利用经络腧穴治病的研究一直没有放弃，但至今没有具体结论。十二经脉和奇经八脉的经络穴位在现代解剖学上根本找不到，也看不到，但却是真实存在的，这不能不说明我们的祖先是多么伟大和睿智，也证明了，但现代医学和技术无法证明他的存在，并不代表真的不存在。我们相信，在不久的将来，这些奥秘和奇迹会被现代医学和技术解释清楚！