春季养生食谱中的三大养生菜是什么？

晚餐:冷盘:烂鸡爪，葱油虾仁，酸辣白菜心，葱油海蜇皮。热菜:洋葱烤鲫鱼、鸡蛋皮鱼卷、水煮牛肉、青椒炒豆芽、面筋炒龙蒿。点心:三丝春卷汤:酸菜肚汤。

早餐:芝麻饺子，牛奶，蔬菜和肉锅贴。

中餐:冷盘:什锦沙拉、盐水鸭、红烧肚、藕片拌醋。热菜:麻辣鱿鱼卷、奶油玉米饼、芋头排骨锅、奶汤西兰花、杏鲍菇炒青菜。点心:八宝饭汤:乌鸡汤。

晚餐:冷盘:五香鲱鱼、葱油牛肚、糖衣红薯条、芥末芹菜。热菜:砂锅鱼头、椒盐鸡、三鲜锅巴、山药炒胡萝卜、蒜泥豆角。点心:炒年糕汤:白菜小黄鱼汤。

望采纳。