天天吃的好，还能吃养生堂的vc和ve吗？山村可以天天吃吗？

除非严重营养不良，否则最好一两天吃一片，因为每天的饮食中已经摄入了一定量的微量元素和维生素，有一个代谢过程。如果天天吃，很容易摄入过多，引起中毒。好的储存已经包含了VC和VE的每日摄入量，不需要额外食用，否则容易过量。

保证饮食均衡，适当吃水果，没必要吃好菜，补充VE/VC。