薏米绿豆汤怎么做?
薏米绿豆汤:原料:绿豆250g,薏米100g,白糖5g。
产量:1。薏苡仁洗净,用清水浸泡一小时后取出。
2.将泡好的薏米放入电饭锅,加入适量水(盖薏米),蒸至开关跳开取出。
3.绿豆洗净,用清水浸泡一小时左右,然后取出倒入锅中。加入10杯水,煮至绿豆开裂。
4.加入薏米一起煮,直到绿豆和薏米都熟了。
最后加糖调味,煮好。
用途:早餐、中餐、晚餐、零食。
功效:口腔溃疡调理、利尿调理、水肿调理、夏季养生调理、防暑调理。
产量:1。薏苡仁洗净,用清水浸泡一小时后取出。
2.将泡好的薏米放入电饭锅,加入适量水(盖薏米),蒸至开关跳开取出。
3.绿豆洗净,用清水浸泡一小时左右,然后取出倒入锅中。加入10杯水,煮至绿豆开裂。
4.加入薏米一起煮,直到绿豆和薏米都熟了。
最后加糖调味,煮好。
用途:早餐、中餐、晚餐、零食。
功效:口腔溃疡调理、利尿调理、水肿调理、夏季养生调理、防暑调理。