请问阴阳水的真相:为什么喝阴阳水对人体最好？
适度泡温泉还可以缓解我们内心的压力，治疗失眠。
常年生活在空调环境下的人，毛孔都堵塞了。泡个温泉，开开皮毛，对身体会很有好处的。
因为冬天的时候，人的气都是包含在里面的，如果一直泡温泉，我们的皮肤就会分崩离析，通气不畅，所有的气都会被调出来，损害身体的阳气。另外，温泉中含有硫磺，如果没有皮肤病的话对皮肤有刺激性。
一定要记住，任何事情都有两面性，有好有坏，一定要有分寸，掌握一个度。把握好这个度，对身体会有好处；如果你走得太远，会伤害你的健康。
中医认为喝阴阳水对人体最好。
阴阳水这个名字听起来很神秘，其实在日常生活中，很容易把普通的水变成阴阳水。
我们只要把前一天晚上烧开的水自动冷却，过了一个晚上，第二天喝的时候再往里面加点热水，就是阴阳水。因为热水是正的，而夜晚又以阴为主，所以水经过一夜的冷却就会是负的，而当你喝的时候，再加点热水，就会变成阴阳水。
因为这个水本身就有阴阳。中医认为，这种水可以调理中焦脾胃，帮助人体消化食物，治疗腹胀。
中医对人体有自己独特的认识，五脏之间的结缔筋膜形成的网络称为“三焦”。人体内的肝、脾、肺、肾等器官并不是凭空悬浮在胸腔内，而是由无数的大网膜系连在一起，称为三焦。顾名思义，三焦分为三个部分:上焦主要与心肺相连，主要用于贮藏气；中焦主要联系脾胃，腐败食物；下焦主要联系肝肾，是主要的出口。
三焦有益，所以阴阳和谐。如果三焦衰竭，就会出现很多疾病，最典型的就是阴阳升降功能失调。比如上焦得不到满足，胃气就会上下，导致口臭呕吐。如果中焦的腐烂能力不够，就无法消化食物，引发很多疾病。
中医认为，阴阳水的特性可以调理三焦不通的问题。
阴阳水是阴阳，进入人体后，自然会按照人体内的阴阳特性而去。涨就涨，跌就跌。所以阴阳水对三焦很好，平时可以自己调一些喝，也是很好的养生方法。
有的人会觉得调阴阳水很麻烦，那么喝热水怎么样？答案是肯定的。在中国古代医学书籍中，热水被称为热汤，或“百沸汤”，也叫太和汤。喝热水对人体也有好处:一是可以助阳；第二是可以温经。所以喝热水也是一个不错的选择。
但是一定不能随便喝凉水，尤其是冰水。中国人的体质与西方人不同。我们主要吃纤维性食物，体质偏寒。西方人主要吃牛羊肉等高热量食物，身体湿热。他们喝一些冰水来中和一些体热，所以危害不是很大，但是中国人的体质不适合喝冰水，会影响身体健康。所以不要一直看电影。外国人就是从冰箱里拿冰水和冰牛奶一口吞下去就去上学了。很多东西是学不来的。我们应该了解医学。
水的哲学启示
古人对水的认识并不局限于汉字和中医的层面，还在哲学层面对水有着深刻的认识。
老子在《道德经》中说:“善如水，水为万物之善而不争。”其实是做人的问题。水对万物都有好处，但它处于低水平，不争它的高水平。这是水的特性。
水不好的一面，社会上常说“水往低处流”，意思是不求上进。还有“水性杨花”，指有些女性爱随波逐流，没有定性，原则性不强，缺乏昆德。
所以关于水，我们不仅要知道它好的一面，还要向它学习；也要知道不好的一面，这样才能不断修正自己，防止进步太慢。
从汉字角度理解“水”，就是学习文化；从中医角度认识“水”，可以养生防病；从哲学的角度理解“水”，可以让我们更好地理解为人处事之道。这是水给我们的智慧。