雪菊不同于菊花，泡着喝能治失眠上火，防“三高”！
中医认为昆仑雪菊性凉，有疏风清热、健脑明目、解毒消肿的功效。而且雪莲对金黄色葡萄球菌、白喉、志贺氏菌有很强的抑制作用，所以对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉痛等有明显疗效，并有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的作用。
雪莲具有降血脂、软化血管、清除体内垃圾、达到体液平衡的功效。需与琼珍灵芝同服，对冠心病、高血脂、糖尿病有特殊疗效。被国内心血管专家一致评价为治疗冠心病的专用药食同源植物。
1，雪莲具有调节三高的作用:野生雪莲是维吾尔族人世代相传的养生保健天然植物。具有有效降低血脂、软化血管、清除体内垃圾的功能。
2.雪莲具有清肝明目、养肝滋阴、美容养颜、润肠通便的作用。
3.雪莲有减肥养颜的作用:由于昆仑雪莲有清除体内垃圾的作用，有利于减脂减肥和排毒养颜。
4.雪莲有改善睡眠质量的作用:长期饮用雪莲对经常失眠的人也很有效。
5.雪莲具有营养心肌的作用:野菊花含有菊花醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取物对心血管系统有明显的保护作用，可增加心输出量，增加心肌供氧，保护缺血心肌的正常生理功能。
6.雪菊有抗菌消炎作用:中医认为野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目的功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的作用。
7.常喝雪菊茶有降三高的神奇功效，具有清肝明目、养肝滋阴、养颜美容、润肠通便的良好特性。可以缓解用眼过度引起的视疲劳、饮酒引起的肝损伤等症状，而且睡前喝这种茶不会引起失眠，反而有安神的作用。
选择硬度较低的矿泉水，水温煮沸后应立即冲泡；茶具的最佳选择是透明玻璃或壶，汤色发红时即可饮用，可续饮多次而不失其味。剧雪汤色泽琥珀色，是目前唯一的红汤菊花茶。既有淡淡的药香，又有上等红茶的味道。香味无穷，入口香甜醇厚，味道不凡。
由于高海拔野雪菊生长环境恶劣，干花一般会破碎，最好用漏茶的壶冲泡。纯正的高海拔野雪菊药性很强，根据身体状况适量饮用一定不能贪吃:
(1)美容养颜改善睡眠:每天冲泡1-2克，对经常失眠的人特别有效。
(2)保健防三高:每天2-4克冲泡，可保健康防三高。
(3)三高患者:根据个人三高每天冲泡4-6g，早晚饮用，有效调节三高。