30岁的女人如何保养自己的脸？

女人到了30岁，体内的胶原蛋白和蛋白质会很容易流失，皮肤开始老化，松弛，失去弹性。女性要注意保养自己的皮肤，才能永葆容颜。加强面部按摩可以促进血液循环，淡化细纹。

睡前保养是30岁女人的关键，这将是你一整天最好的保养时间。该面部精华液可涂抹在较厚的部位，特别是具有美白、祛斑、抗皱作用的面霜，适当的按摩可促进吸收。

延伸资讯30岁职业女性护肤方法；

首先，多喝水有助于皮肤保湿和排毒。

职业女性希望美白保湿。第一件事就是每天多喝水，早上起来喝一杯温水。这样可以及时清理你的肠胃，从而加速人体内毒素的排泄。一个干净的胃可以达到美容养颜的目的。

第二，注意紫外线的隔离。

每天出门前，一定要涂防晒霜或防晒霜。因为无论什么季节，紫外线都是存在的，出门前涂抹一定量的防晒霜是很有必要的，可以有效的隔绝外界的紫外线。尤其是经常在电脑前工作的女性，辐射会伤害皮肤，面霜也有调节肤色的作用。

第三，黄瓜面膜很实用。

家里养点黄瓜。晚上睡觉前一个小时，把洗好的黄瓜切成薄片，然后敷面膜。大约十五分钟后你就可以取下黄瓜片了。黄瓜片有补水、保湿、美白的功效。只要坚持一个月左右，就会让皮肤水润白皙。

第四，做好卸载工作

30岁的女人，下班后要卸妆，彻底清洁皮肤。洗脸的时候可以冷热水交替使用。热水有扩张毛孔，清除毛孔内污垢的作用，冷水有收缩毛孔的作用，在清洁皮肤的同时可以使毛孔变细。

第五，保持良好的作息习惯。

女人不应该熬夜。熬夜会让皮肤暗沉无光泽。想要皮肤白皙润泽，最好11睡觉，因为夜晚是皮肤新陈代谢的最佳时间，入睡可以保养皮肤。

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