各种常见果蔬酶的功效

2.红苹果酵素:强心、健胃、健脾，促进肾功能，预防高血压。

3.青苹果酵素:美容脱脂，减肥。

4.葡萄酵素:安胎、补气血、补血润泽、调节心跳、补血安神、强肾养肝、助消化、补充花青素。

5.黄梨酵素:解除劳动，降低血压，利尿，祛湿，改善消化，排除废物，降低胆固醇，维持心脏和血管的正常运作，排除体内毒素。

6.木瓜酵素:明目、清热、通便、消积、润肺、分解脂肪、缓解消化不良、促进蛋白质分解。

7.木瓜猕猴桃枸杞酵素:滋补肝肾，美容强身。

8.龙珠酵素:补血抗衰老

9.石榴酵素:利尿及整肠脱脂

10.葡萄苹果酶:预防感冒

11.黄梨苹果酵素:帮助消化，治疗便秘。

12.芦荟梨酵素:有益排便、关节炎、美容排毒、滋补强身、促进新陈代谢。

13.黄梨猕猴桃酵素:助消化，清肠，美白。

14芦荟龙珠果酵素:降血脂，清热降火。

15.西瓜酶:消除利尿，降低血压。

16.芒果酶:有助于消除他，防止晕船，呕吐和喉咙痛。

17.酵母:预防心脏病、关节炎和癌症，强健肌肉，润肺止咳，祛除眼疾。

18.橘酶:健胃强血管，预防心脏病、中风、感冒、跌打损伤。

19.草莓酵素:利尿解渴，强神经，补血。

20.柠檬酵素:富含维生素c，镇咳，有助于排除体内毒素，是美容佳品。

21.菠萝酵素:消肿祛湿，减肥，帮助胃肠溃疡黏膜愈合，缓解咽喉肿痛。

22.哈密瓜酵素:消除干渴。

23.猕猴桃酵素:富含维生素C，清热生津，止呕止泻。

24.葡萄柚酵素:降低胆固醇，预防感冒和牙龈出血。

25.胡萝卜酵素:刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性，舒缓神经。

26.白萝卜酶:化痰止咳，改善呼吸系统。

27.姜酶:散寒、祛风、除湿。

28.大蒜酶:利尿补充能量

29.苦瓜酵素:清热解渴，抗病，降脂减肥。

30.香菇酶:抗癌、保健、改善新陈代谢、提高免疫力。

31.洋葱酶:增加体内酶的活性，促进体内有毒物质的排除。

32.豆芽酵素:补充消化，富含低聚糖和膳食纤维。

33.芹菜酵素:缓解焦虑和压力，补充体力。

34.芦荟酵素:排毒消炎，淡化黑斑滋润肌肤，促进皮肤新陈代谢。

35.乳糖酶:增加乳糖在肠道内的红色分解和利用，改善喝牛奶后腹泻的状况。自制水果酵素配方大全

贫血:葡萄、橙子、西红柿、苹果、草莓、樱桃。

高胆固醇:山竹、核桃

高血压:香蕉、西瓜、葡萄、西红柿、核桃、柿子、桃子。

动脉硬化:苹果、牛油果、核桃、西红柿、香蕉。

笔画:苹果、柿子、菠萝、猕猴桃。

心脏病:苹果、猕猴桃、梨、西瓜、菠萝、核桃、香蕉。

呼吸系统、气管、肺病、支气管炎:葡萄、苹果、樱桃、梨、柿子。

哮喘:葡萄、桃子

肺结核:梨、桃、枇杷、木瓜。

消化系统、胃肠疾病、肝病、胃炎:苹果和葡萄。

肠炎:菠萝、香蕉、苹果、葡萄、番茄、石榴。

腹泻:苹果和杨梅

胃痛:木瓜

消化不良:梨、草莓

痔疮:苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果。

肝病:草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉。

膀胱炎:西瓜和桃子

尿道结石:西瓜和猕猴桃

尿失禁:桃子和李子

尿道炎:桃子和葡萄

内分泌失调:牛油果、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、哈密瓜、木瓜。

眼、耳、喉疾病:木瓜

嘶哑:葡萄，枇杷

夜盲症:木瓜

骨骼、关节和皮肤疾病:葡萄和枇杷。

手术愈合快:草莓

背痛:猕猴桃、西瓜、梨、柑橘。

腰痛:桃子

通风:猕猴桃和菠萝

关节炎:葡萄、枇杷

摔伤:木瓜

皮肤病:木瓜、草莓、苹果、核桃。

口腔炎症:梨、橘子、李子。

牙病:草莓、橘子和李子

其他:

寒:草莓、芒果、菠萝、枇杷、柠檬。

孕妇防呕吐:梨、苹果、柿子。

孕妇产后恢复:苹果和核桃

增加体力，防止衰老:苹果、香蕉、核桃。

胃口不好:葡萄

促进生长:苹果、梨、香蕉、草莓和哈密瓜。

松针酶的作用:

高血压、高血脂、高血糖、通便、祛斑、美容、祛风活血、明目、安神、解毒、减肥、抗氧化、止痒。用于流行性感冒、风湿性关节痛、外伤肿痛、夜盲症、神经衰弱；冻疮外用。

古代就有吃松针喝松针茶享长寿的记载。葛洪的《抱朴子》记载了一个秦宫女的故事。相传这些宫女都活了300多年，头发都是黑色的。

李时珍在《本草纲目》中说:“松叶，名松毛，性温，味苦，无毒，入肝、肾、肺、脾诸经，治诸脏肿毒，风寒湿证。”还说能治肿水泡，促进毛发再生，强化肝、肾、心、脾、肺五脏，充饥延年。孙思邈也对松树情有独钟，将松树的相关部位用于治病养生，建立了“取松子、松叶、松香”等天然养生方法。

梨营养丰富，

含有多种维生素和纤维素。梨可以生吃，也可以熟吃，有生津、清热、化痰、解酒的作用。经常干咳、口渴、便秘的朋友可以多吃梨。此外，梨富含。

酵素有益健康，关键是保持乐观的心态，清淡饮食，规律运动，适当运动！