蒸的好处和坏处是什么？

汗蒸房通过远红外线提高体温促进排汗，从而达到排毒、瘦身、美容的目的。但是，儿童不能出汗，因为他们的体温比成人上升得快，这是儿童新陈代谢比成人快的主要原因。

但如果通过复蒸来加速体内循环，会增加心脏的负担，难以通过排汗来调节人体温度，损害孩子的健康。

2、降低身体的抗病能力。

汗蒸能让人体快速放松，其实是在慢慢消除人体的机能防御能力，使人体对疾病的抵抗力下降。

3.出汗会影响孩子的生长发育。

汗蒸在排出毒素的过程中也可能会损失一些营养物质，孩子正处于生长发育阶段。他最好是通过各种渠道被身体利用。所以，孩子最好不要出汗。

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