每天跪一次，让头晕和麻木远离你。艾大人推荐你。
其实这些都是“上实下虚”的症状，即气血不足，气血达不到足。有句话叫“人在脚之前就老了”。只要大树的根不坏，树就不会枯萎，所以只要我们脚上的血液充足，全身的血液流动就正常。
艾邦珠科普时间
古人有一个每天搓脚一百次的养生法，还有赤脚走路强身健体，对防止衰老都有很好的效果。艾师傅告诉你一个补肾、减肥、补肝、下血、盘活全身的方法，对大家来说比较有效，也比较管用，那就是跪法，也叫跪法。
为什么人膝盖会疼？膝盖为什么会磨损？积液和水肿是怎么来的？这些东西怎么会无缘无故出现？膝盖是一个关节。如果我们总是蹲着折叠，它会像轴承一样磨损。
随着年龄的增长，气血没有那么多了，供给膝盖的血液也少了，膝盖总是磨损。所以特别需要气血的润滑油。如果有足够的润滑油就好了。润滑油少了会干磨，会有磨损的问题。
这个时候寒气又会进来，如果在缺血的情况下练习下蹲、爬山、长途行走，膝盖只会更磨损。这就是很多中老年人运动后膝盖越来越疼的原因。
虽然膝阳关穴可以很好的缓解疼痛，但是如何做到无痛才是最根本的。所以，治本之道，就是从一开始就让它不磨损，从一开始就让新鲜血液滋润它。
而让血流过来最好的方法就是跪下来，跪着走。下跪的时候会发现气血很容易跑到膝盖，跪着走路会发现腰在扭，肾在补。
跪姿还能锻炼腰部的力量，腰扭肾活！活血补肾，一举两得。男同胞可以在床上反复练习，每天50到100步，视体力而定。
另一方面，中医把膝盖称为筋之府，膝盖就是筋之府。而且肝脏是主要的肌肉，所以跪着是比每天喝药更好的补肝方式。
艾邦珠是纯中药，集热效应+药效+艾灸效应于一体的保健贴！简单来说，就是传统艾灸的升级版，内含更珍贵的药材，采用更科学的红外线纳米技术，以及带自热药袋的方便贴！能快速渗透肌肤，疏通经络，祛风散寒！对上班族、手机控、白领等不同人群出现的疲劳亚健康、颈椎病、肩周炎、腰疼、宫寒、风湿性疾病、腹胀胃痛、骨质增生等一系列疾病有非常强大的辅助治疗作用！
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