为什么中医不建议吃鸡蛋，老中医不吃煮鸡蛋？

很多人可能在微信官方账号看到过一些健康知识分享，会找一些信息用标题党或者图片来宣传老中医的健康知识。听说从中医角度不建议吃煮鸡蛋，那么为什么中医不建议吃鸡蛋，老中医不吃煮鸡蛋呢？

中医不建议不吃鸡蛋或煮鸡蛋。也许对于一些肠胃消化不良的人来说，中医并不建议他们多吃鸡蛋，因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，但是有些肠胃消化不良的人消化不了，但是对于普通人来说，坚持每天吃一个鸡蛋还是有好处的，因为鸡蛋含有优质的蛋白质和钙离子，吃鸡蛋可以补充身体的营养。

老中医不吃煮鸡蛋是片面的观点。很多人在微信官方账号看了一些健康知识的文章后被引入歧途。其实很多健康知识的文章都是以标题取胜，里面的内容没有太多依据或者断章取义。正常人每天吃鸡蛋是好的，但是有些消化不良和对鸡蛋过敏的人不适合吃鸡蛋。

每个人每天吃一个鸡蛋比较好，因为鸡蛋吃多了对胃不好，消化不良。很多人想增强免疫力，可以多吃鸡蛋，多喝牛奶，多运动。