练气功前如何达到内视？

你的问题是你刚开始练气功。所以，这个阶段所谓的内视，其实就是用意念去思考相应的部位，比如内视的腹部，牛所在的土地，内视的命门等等。就是去思考，把你的思想集中在那里，不去想它。与眼睛和视线方向无关，因为这一切都是闭着眼睛完成的，所以与肉眼无关。其实这也是一种辅助冥想的手段。目的还是真的安静。静到极致的时候，能量和作用就会逐渐出来。

练到一定高度，有了真正的内视功能后，这个时候的内视才真正叫做内视，不是意念，也不是肉眼，而是类似于天眼或者天眼之上的功能，可以看到诸如经络、穴位、气血、腹部、黄婷、脏腑等。但这至少需要两个前提条件才能实现:1，先天根系好，这个材料，练的好，练的快；2，至少在大周日之后，你会有一定的能力和精力去自然拥有这个功能。直到这一步，都不会轻易发生。而且记住，有了就不能乱用。这是有代价的，代价会让你后悔。

希望对你有用~希望采纳。