热水洗澡对血液循环有帮助吗？

洗澡时可以促进身体的血液循环，因为洗澡时水的温度比较高，会使毛孔张开，从而促进身体的血液循环，也可以促进身体的新陈代谢，缓解身体疲劳。但在洗澡的过程中，水的温度不能太高，否则容易烫伤皮肤，洗澡时间也不能太长，否则会引起身体不适。

擦洗完扩展数据，膏药看着就恶心。但实际上这层灰泥是我们的皮肤碎片和皮肤呼吸道分泌物在时间上的新陈代谢。每天把皮肤洗干净擦干净，第二天还是会有新的覆盖，可以保护皮肤。

无论运动与否，汗水其实都是在默默无闻中产生体温的，或者在情绪稍有变化时也可能导致出汗，但有些人没有意识到，尤其是在睡眠的某些时段，控制体温、心率等自主神经可能会加速，导致汗腺分泌大量汗液，严重影响健康。

百度百科-血液循环