柠檬禁止这样吃，不健康。

柠檬是许多人喜欢吃的水果。在平时，很多人会选择吃柠檬来帮助我们保持健康和滋补，这对我们的健康也有好处。不过吃柠檬也要注意方法，尤其是柠檬搭配的禁忌。如果随意吃柠檬容易影响身体健康，那么我们就来看看有哪些需要小心的地方。

海鲜食品

柠檬很适合每个人。在平时，很多人会服用柠檬来帮助养生和治疗疾病，这对我们的健康也有好处。但是在服用柠檬的时候，会有一定的搭配禁忌。首先，柠檬中含有大量的果酸，所以柠檬可以使蛋白质凝固，同时会与钙形成不易消化的食物。但是对于海鲜来说，由于这类食物本身含有大量的蛋白质和钙，柠檬和海鲜的搭配会影响其营养价值。

牛奶

同时，大家吃柠檬也要小心。柠檬和牛奶应避免搭配在一起，因为柠檬也是富含钙和蛋白质的食物，尤其是钙。但如果柠檬和牛奶一起吃，柠檬的果酸会和牛奶中的钙结合，在体内形成钙化物质。这些钙化物质难以消化，会对肠胃造成负担，对肠胃的健康影响很大，还会影响消化功能，对健康有害。所以我们平时喝牛奶的时候不适合在牛奶中加入柠檬汁，所以吃柠檬的时候要避免搭配牛奶。

胡萝卜

除了以上情况，大家吃柠檬也要注意。这时候胡萝卜也要忌口。因为胡萝卜是一种口感细腻、清脆多汁的蔬菜，还含有大量的胡萝卜素、植物纤维、维生素A、维生素B1、维生素B2等物质，但是胡萝卜不能和柠檬搭配，容易影响我们的身体健康。而且胡萝卜中含有抗坏血酸酵素，破坏维生素C，而柠檬本身含有丰富的维生素C，不利于人体对柠檬维生素C的吸收，要小心避免。

吃柠檬是个不错的选择。我们可以通过柠檬来帮助保持健康，但我们也应该注意吃柠檬时的禁忌。以上情况是我们吃柠檬要小心。虽然柠檬很好，但是也要注意柠檬的合理搭配。以上情况就是要注意服用柠檬。