黑芝麻和生姜对乌发生发有用吗？

还是有一定作用的。说到黑芝麻，就要说头发了。众所周知，吃黑芝麻和生姜可以预防脱发、白发和一些发质问题。今天就给大家讲讲黑芝麻的功效和作用。说到黑芝麻，就要说头发了。黑芝麻又名亚麻，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷和铁。还含有多种维生素和营养成分，如芝麻素、芝麻素、甾醇、卵磷脂等。

具有滋补肝肾、养血润燥、乌发养颜的作用，是最佳的保健美容食品。黑芝麻的神奇功效在于它含有维生素E，维生素E在蔬菜和食物中排名第一。维生素E可以促进细胞分裂，延缓细胞衰老。经常摄入维生素E可以抵消或中和细胞内“自由基”的堆积，从而起到抗衰老、延年益寿的作用。

生姜洗发水可以在一定程度上缓解脱发。用生姜洗头，将姜片和水煮沸，取出姜片洗头。这些姜片还可以用来擦拭患处，减少浪费，促进血液循环。过去脱发逐渐好转。

先说黑芝麻对头发的影响和作用。黑芝麻被称为食疗中的“精英食品”。黑芝麻中的黑脂肪含有促进头发健康生长的重要成分，如卵磷脂、蛋白质、维生素E、亚油酸等。所以经常使用黑芝麻不仅有助于乌发，还有补血通便的功效。白发通常是身体机能逐渐衰退，气血两虚所致，不能由头部携带。中医认为与精血不足、气滞血瘀有关。