男人不能吃男人不能吃的禁忌。

大豆除了含有丰富的蛋白质外，还有降低胆固醇的作用，对身体非常有益。但最近的相关研究表明，大豆是一种具有雌激素特性的食物，摄入过多会提高人体的雌激素水平，从而影响男性的性特征。

2.肥肉

吃肉可能有阳刚之气，但恰恰相反。红肉(牛肉、培根、香肠、午餐肉)让你无力强壮。饱和脂肪和胆固醇使血管变窄，包括向性部位输送血液的血管，充血不足。如何高举它们？

3、高脂牛奶

高脂牛奶和奶制品的危害不亚于脂肪，最糟糕的是混合在一起，其破坏作用可能是立竿见影的。

4.油炸食品

植物油中的氢化作用可以将油脂转化为固体，其中所含的脂肪就是反式脂肪。就危害而言，反式脂肪甚至比饱和脂肪更糟糕。薯条和其他油炸食品、饼干和曲奇都含有反式脂肪。