请问道家的过谷方式是什么？
被说服破谷“是被说服和破谷的结合，在被说服的基础上，通过被说服达到破谷的目的。”具体说法不一，有的主张在说服之初，饿了喝一两盏亚麻汤或脆皮汤，或者一两杯酒，渴了只喝水。有人主张服之初逐渐减食，一天减一口，减到十天，也有人主张不要强行破谷，气功三年后自然破谷。具体的方法可以在各种关于气的书籍中找到，根据《抱朴子·杂应》一章，即十二点气的吃法、老星气的吃法、六五精气的吃法、思气的吃法。吃药避谷“吃药避谷”，即以药代粮。药方很多，如取豆、枣、亚麻(芝麻)、栗子、酥、茯苓、黄精、芦笋、人参、蜂蜜等。营养高，消化慢，制成丸糊，碎粒后口服1-2粒代替颗粒。有一种配方摄入高营养，难以消化。饱餐一顿后，绝对会坏掉，可以用很久。还有一种是以饭为食，然后以药来支持你吃的东西。据说能破三年谷。还有人用草药煮特定的结石，吃结石。具体处方请参考《太清经破谷法》和《云起七兆验方药科》。第一，根据现代医学研究，人体的衰老和疾病主要是由于粪便在大肠内堆积发酵，产生有害物质，使人体慢性中毒。因此，从人体健康的角度来看，人体内的废物包括粪便、尿液、汗液、二氧化碳等。，而粪便是最有害的。大肠专门用来储存粪便。如果不能清除，就会产生各种毒素，成为各种慢性病的工厂，成为百病之源。所以，要想治疗疾病，首先要清洁肠胃，保持内环境和内部空间的清洁，这样才能促进各个脏器的功能，提高免疫能力。如心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、妇科病、风湿性疾病、高血压、肥胖综合征、胃肠疾病、鼻炎、哮喘、矽肺、全身水肿、口臭等。，被医学界称为不是癌症的疑难杂症，通过破谷可以收到意想不到的效果。随着过谷日程的增加，体内的白细胞数量比正常高两倍或几倍，以吞噬致病菌，治愈疑难杂症甚至绝症。辟谷可以系统地改善和调节消化系统。循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统的功能，无任何毒副作用——这是任何药物都达不到的。其次，也是一种很好的健美方法，从根本上解决了能量吸收的问题，不仅让胖人瘦下来，也让瘦人胖起来，让皮肤有光泽，干净，起到双向调节的作用。再次，从气功养生修炼的角度来说，定期和不定期的过谷，可以使细胞处于“缺粮少气”的状态，使人体内外之气相通，产生天人合一的效果，加速细胞与外界的物质和能量交换，抓住大自然的真灵，同时使人更加放松平静，开发大脑潜能，启迪智慧，是提高修炼水平的捷径。同时还能降低体温，减缓脉搏跳动次数，延缓衰老，健康长寿。功效可以健脑，提高智力，开发人的潜能。因为清除了体内多余的脂肪和毒素，身体得到了彻底的清洁，肠胃得到了调整和调理，心灵得到了澄清和升华。气质可以培养，视野可以开阔，人生可以感悟，真理可以领悟。使人对生活和世界有新的看法，对宇宙和自然有新的认识。从现代医学的角度来看，人的肝脏是一个生化工厂，既是消化器官，又是解毒器官。正常人吃了以后，不管是有毒还是无毒，都要经过肝脏的分解或者化合，才能进入人体血液。因为吃得少，肝脏的负担变轻了，会回去清除血液中的毒素，降低毒素的深度，合成有益于机体免疫力的活性物质。比如，断粮后，血液中的高密度脂蛋白会增加，可以降低血脂，修复动脉硬化，逆转冠心病和高血压。它还有更深的含义。不是单纯的饿死，而是有练习带来的特殊效果。根据中国的理论，每个人的身体都有一个正系统和一个负系统。正系统就是我们每天一直在用的，比如整个消化系统；而比谷是一套关闭阳性系统(同时停止胃酸的分泌)，开启阴性系统的方法。在这种状态下，大脑始终处于一种全新的功能状态，体力和潜能得到充分的调节和发挥，体力负荷减轻，元神得到充分的利用和发挥，脑细胞的功能得到充分的调动。因此，人与自然宇宙积极交流，外界的各种信息源源不断地输入大脑，这就是所谓的“天人合一”。所以在这种状态下，人即使几天不吃东西，也不会觉得饿，反而身心状态会得到加强。这些表现在四肢灵活、目光明亮、头脑清晰、思维敏捷、记忆力增强、理解力增强、意志力和忍耐力增强，容易激发和诱发人体的各种潜能。同时也产生对宇宙真谛的思考和理解，从而产生各种特殊的思维，解决许多正常情况下无法解决的问题和困惑，最终导致精神力量和智慧灵感的飞跃。但是中国古代留下的理论很多，有些接近于形而上的理论。毕竟这个否定体系没有被证明，没有人可以不吃一辈子。许多试图避免食物的人太相信它了，强迫人们避免食物造成身体伤害的例子数不胜数。现代生物医学研究表明，控制营养摄入是延缓细胞衰老的途径之一，其原理可能是降低体内胰岛素水平，从而解除对自噬的抑制，自噬是清除细胞内随时间积累的受损蛋白质或衰老细胞器的重要机制，从而维持稳定状态。