喝酒显然对人的健康有害。为什么有人说喝酒可以养生？

中医认为，酒具有温经通络、舒筋散寒、通络止痛、诱发药势的作用，适用于寒凝经脉、瘀血阻滞、风湿痹痛、筋脉痉挛、导药。中医说“少喝酒会促进血液循环，壮神御寒，解忧除烦，而大量饮酒则会伤神耗血，伤胃杀精”。长期无节制饮酒会导致肝癌，酒精性肝炎，很难治愈，后悔也来不及了！我们应该对自己的身体和健康负责。学会拒绝，让自己更健康。这也是对家庭负责的表现。

世界卫生组织也曾表示，少量饮酒有益健康的说法没有科学依据。即使每天只喝一杯酒，持续一年，也会增加0.5%患23种酒精相关疾病的风险。虽然一开始每天喝一杯的健康风险可能很低，但随着饮酒量的增加，风险会迅速上升。

酒精对胃、肝、肾等有害。喝酒违背了养生原则，违背了养生理念！与中医《内经》相反，主张五谷应养，不可饮酒！到了现代，人们把酒和药结合得更加紧密。临床上常用的药酒可以分为两类，一类是治疗药酒，可以治疗一些慢性病，另一类是保健药酒，具有补气血、抗衰老、延年益寿的功效。

虽然适量饮酒可以增加血液中的高密度脂蛋白，活血化瘀，但即使少量饮酒也会使高血脂患者的血脂进一步升高。最重要的是，饮酒会增加患癌症、冠心病、中风等疾病的风险。人在空腹饥饿时饮酒，乙醇会被迅速吸收到血液中，可以刺激胰腺β细胞分泌大量胰岛素，降低血糖浓度。同时，乙醇快速进入肝脏，也能抑制肝糖原的分解和异型增生，促进低血糖的出现。所以不要空腹喝酒。你最好先吃点东西。