一种治疗气滞的自制脐贴

气滞多由胃动力差、消化不良引起，表现为胀气。一般面对这种不适，医生会建议避免油腻饮食，口服助消化药物。其实很多人都忽略了另一个调理气滞的好方法，那就是中医肚脐贴。众所周知，肚脐连接着全身的经络，而经络又连接着内脏和四肢的外部。药用在肚脐，可以通过经络传到身体其他部位。在《黄帝内经》中已经有关于肚脐疗法的记载，《医学概论》一书也有提及？(脐疗)生命力强，无病。？所以，不妨在家尝试用自制肚脐贴治疗气滞。

这种肚脐贴的制作方法很简单。只需去药店买适量的龙眼肉、花椒、艾草，按2:1:1的比例捣碎融合，直到可以戳捏成型，然后将融合的药材揉成肚脐大小的小球，贴在医用胶布上，每晚睡前贴在肚脐上，一般是12小时后。

以上秘方见于南先生的《我说我童灿气》，是老人一生的养生经验。它是通过无数后人的实践和认可流传下来的。研究发现，本方对脾胃虚弱、胃肠不适疗效显著，备受推崇。