日常生活中如何调理？这些种类的物理标识一眼就能看出来。
中医可以通过望、嗅、问、切脉来判断一个人的体质，包括他的面容、声音、胖瘦、虚弱、运动、舌苔、脉象等。中医体质测试是根据《国家体质健康标准——中医体质分类与判定》进行的体质测试。中医分九种体质:平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气滞、特质。
在线大医生:陈俊平
福建省政府医院中医科主任医师
今天的话题:中医体质辨识
G型-血瘀(寒涩冰泉)
总体特点:血液循环不畅，主要表现为肤色暗沉、舌红紫等瘀血表现。
身体特征:胖瘦都有。
常见表现:面色晦暗，色素沉着，易有瘀斑，口唇暗沉，舌质暗沉或有瘀点，舌下络脉暗沉或增厚，脉涩。
心理特点:容易烦躁，健忘。
发病趋势:易患癌症、疼痛综合症、中风。
适应性:不耐寒邪。
气滞(阴)
总体特征:气滞，表现为抑郁、焦虑、脆弱。
身体特点:身材最瘦。
常见表现:情绪低落，情绪脆弱，郁郁寡欢，舌淡红，苔薄白，脉细。
心理特点:内向，不稳定，敏感，有想法。
发病倾向:易患抑郁症、乳腺增生等。
适应性:对精神刺激的适应能力差，不适合阴雨天气。
I型-特性(不可预测)
一般特征:先天性障碍，主要表现为生理缺陷和过敏反应。
体质特点:过敏体质的人一般不会特别；先天禀赋异常的人，要么是畸形，要么是身体有缺陷。
常见表现:过敏体质者常出现哮喘、风团、喉咙痒、鼻塞、打喷嚏等。遗传性疾病患者具有垂直遗传、先天性和家族性特征；胎儿疾病患者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病的特点。
心理特征:不同的情况因人而异。
发病倾向:过敏体质的人易患哮喘、荨麻疹、花粉热、药物过敏；血友病、先天愚型等遗传性疾病；胎儿疾病如五延期，五软，颅骨切除术，胎儿休克等。
适应性:适应性差，如过敏体质。
专家的声音
很多人可能体质比较复杂，不要惊讶。有偏见的体质容易生病。但体质是可以调整的，可以通过饮食、滋补、保护、治疗来达到平和优质，从而延年益寿。
今天的大医生。
陈俊平
陈俊平，福建省立医院中医科主任医师，中华中医药学会脾胃分会委员，省医药学会脾胃分会常委，省医药学会内科分会常委，省医药学会理事。擅长:脾胃病、肿瘤康复、妇科月经病及内科常见病的治疗。
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你有什么要对我耳语的吗？