杜仲腰花的实践

补肾

改善肺部干燥

肾是人的先天之本，是生命之源，人体的袁茵和元阳都来自肾，适当的调理和滋补有很好的养生作用。今天给大家带来的这个汤，是用猪腰、瘦肉和几种具有补肾、敛精、利尿消肿、健脾和胃、生津益肺功效的药材熬制而成的。老少皆宜，尤其适合肾虚、腰酸、熬夜后四肢无力的人。"

材料

佐料

猪里脊1对

猪肉(瘦)450克

佐料

杜仲皮

30克

Gorgon仪表

30克

涪陵

30克

铁线山药

2件

甜玉米

1根

盐

适量的

白醋

几滴

水

适量的

精力

1片

杜中猪腰汤的实践

1.

准备好所用的主料。

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2.

准备好所用的药材，山药，甜玉米。

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3.

芡实、茯苓洗净，控水，杜仲洗净。并切成小块备用。

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4.

将猪腰中间的骚腺清洗干净，用花刀随意将表面切成片；瘦肉切块，准备少许姜丝

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5.

将猪里脊肉、瘦肉、姜丝放入锅中烧开，加入适量料酒煮约1分钟，沥干血水。

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6.

猪里脊肉和瘦肉洗净去沫控水备用。

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7.

砂锅坐冷水，放芡实、茯苓、杜仲。

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8.

加入猪里脊肉和瘦肉，滴几滴白醋，大火烧开，小火炖2小时。

9.

煮汤时，将山药去皮切段，用刀刮去甜玉米。

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10.

将山药和甜玉米放入锅中，再煮40分钟。饮用时，根据个人口味加入适量的盐。

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杜仲猪肾汤成品图

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烹饪诀窍

猪腰一定要清洗掉中间的臊腺，然后用适量的面粉和醋洗干净，这样汤就不会有腥味了。