泡枣和喝水各有什么利弊？

1，红枣泡水，养肝解毒。实验表明，每天给肝功能差的人喝枣水，持续1周，可以增加人体血清蛋白，从而达到保肝解毒的效果。

2、红枣泡茶，补气护喉。炒红枣后泡茶，可以治疗胃寒胃痛。加入桂圆，是养血益气茶，适合教师、销售人员等经常用嗓的人群。

禁忌:

比如经期的时候，有些女生经常会出现眼睛或者脚浮肿的迹象，这真的是湿重的体现，所以这类人吃红枣不舒服。这是因为红枣味甘，吃多了容易产生痰湿，导致体内积水，加重水肿症状。

扩展数据:

生枣性味甘辛，性热。中医用的枣，或者叫干枣，就是干枣，自然是生的，但不新鲜。它的味道有些变了，甜而温和，温性有所下降。干枣多入药，一般食用，多为熟枣，或加工蜜枣、蜜枣。

大枣能提高实验动物的免疫功能，对改善肝功能和白蛋白也有帮助，所以在癌症患者的饮食中也有相当的价值。

人民网-红枣泡水有好处也有禁忌吗？

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