没有赵雅芝的美丽，皱纹很难停止。女性如何克服皱纹的破坏？

保持良好的心态，保证健康的生活和休息，正视时间带来的衰老。赵雅芝一直被称为？不是，老女神？但是她最近出现在机场，没有滤镜的加持，脸上的皱纹也显示了她作为一个60岁男人的现状，但尽管如此，一个60多岁的女人还是值得很多人羡慕和追求的。皱纹可以说是女性衰老状态非常直观的表现，克服皱纹的破坏无疑是一场与时间的斗争。其实没有绝对有用的方法，但是保持良好的心态和良好的生活作息还是可以在一定程度上延缓衰老的。

第一，保持良好的心态。

保持良好的心态一直是各种健康论坛的重点，但不得不说，如果一个人能少生气不生气，对任何事件都有包容平和的心态，真的会让她的整体身体状况好于同龄人，所以想要克服皱纹的破坏，不如先克服坏脾气的破坏。

第二，保证健康的生活和休息。

健康的作息生活不仅包括规律的作息时间和健康的饮食结构，还包括每天一定的运动量。只有持续的运动，才能在一定程度上增加体内的新陈代谢，也会缓解时间带来的衰老。比如前段时间上热搜的小龙女李若彤，也是五十多岁了，但是健身的时候依然大秀腹肌，比很多年轻女孩都强很多。

第三，正视时间带来的衰老。

虽然时间会带来皱纹和衰老，但也会带来气质和沉淀，所以不要盲目的用非正常的方式与时间抗争，比如整容，打针，吃药。与其追求不自然的青春，不如正视时间带来的衰老。年纪大的人有时候带来的不仅仅是疲惫，还有女人味。

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