冷头暖脚比吃药好。具体原因是什么？

今年是中国* * *建党100周年。在中国中产党的领导下，中国经济蒸蒸日上，经济欣欣向荣，人民安居乐业，广大人民群众的生活水平有了很大的提高。衣食无忧。现在越来越多的人更加注重身体保养。

尤其是90后，堪称当今社会的养生大军，应该是除了大爷大妈之外最注重养生的群体，越来越注重健康，各种养生方式可谓层出不穷。目前流行一句话“冷头暖脚不如吃药”。具体原因是什么？

首先，“脚冷脚暖”这个词最早来自脉象法，到现在已经2100多年了。其原描述为“圣人寒头暖，医者取有余，益不足”。根据专家的解释，人的头部是整个人体的会，所以不适合暴露在高温下，但适当的冷可以保持清醒。相信很多人都能理解，就像有句话叫“洗把脸就清醒了”。

脚上有60多个穴位，是很多脏腑的反射区，所以很多人通过足部穴位按摩来达到保健的目的。因为脚是最远的地方，血液循环比较慢，一般很多身体不好的人都容易脚冷，所以在养生中，脚的保暖就显得尤为重要。因此，做好足部保暖工作，可以使全身暖和起来，加快血液循环，刺激身体的许多穴位，放松人的身体神经和肌肉，消除疲劳。

相信很多人都有这样的经历，或者听说过类似的事情。有的人冬天手脚冰凉，睡不着。泡了脚之后，这种情况会有很大改善。

所以“冷头暖脚不如吃药”这句话是很有道理的，不仅是从很多经典记载来看，也是从世人的经验来看。