石斛山药猪骨汤的做法

不注意休息，熬夜，就会上火。石斛山药猪骨汤可以养肝明目健脾。煮的汤是如此的甜。

配料:猪骨、胡萝卜、山药、枸杞、无花果、石斛。

练习:

1，猪骨头焯一下，胡萝卜和山药去皮切段备用。

2.将食材洗净后倒入锅中(枸杞除外)，加入适量清水，大火烧开，小火炖一小时。撒上枸杞，加入适量盐调味后出锅。

注意:切药的时候记得戴手套！否则，你的手会痒。