茅根马蹄猪展汤-润肠通便，滋阴润燥

白茅根就是我们常说的。它能滋养和调节气血，对增强体质有好处。茅根有中药的作用，滋阴润燥。怎么吃比较好？下面我们来看看茂根马蹄猪头汤展的做法。

毛根马蹄猪展汤

疗效:清热凉血，利尿通淋。

营养价值:蛋白质、脂肪、胡萝卜素、碳水化合物、粗纤维、维生素、钙、铁、磷、钾、薏苡仁。

适合人群:一般人群都可以吃。

禁忌人群:脾胃虚寒、尿频不渴者。

茅根马蹄猪汤展所需材料

主要成分是白茅根、马蹄、藕节、猪展、盐。

毛根马蹄猪汤展的实践

1干白茅根和莲藕节洗净备用；马蹄洗净去皮；猪蹄洗净，切块。

2将白茅根、马蹄、莲藕节、猪蹄一起放入砂锅内，注入清水，然后文火炖2小时。

3最后加盐调味。

茅根马蹄猪展汤的功效与作用

白茅根具有清热利湿、燥湿降火、健脾和胃、凉血止血、生津益肺的功效。马蹄具有清热解毒、利尿通便、燥湿化痰、消食消肿、促进人体新陈代谢的功效。猪展具有补虚强身、滋阴润燥、增肌养颜的作用。茅根马蹄猪展汤具有清热凉血、利尿通便、补虚强身、滋阴润燥、生津益肺的功效。这样的汤可以祛湿降火，健脾养胃，有利于清热解毒，还可以润肤。你可以试试。

不知道大家有没有学过毛根马蹄给猪抹汤的做法。方法简单，最重要的是它具有味道清新，清热凉血，利湿养阴，润燥的特点。而且还具有养生、滋补、安神的功效，适合人群广泛。赶紧试试吧。