莲子芡实红枣汤的功效

随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人更加注重自身的健康和养生，很多人开始自己做饭。毕竟家里做的菜比较健康卫生，汤也很好，能起到保健的作用。汤的种类也很多，其中莲子芡实大枣汤很受很多人的喜爱，所以莲子芡实很受欢迎。

莲子芡实红枣汤的功效

莲子除了清心的功效，还有防癌抗癌的功效。莲子中含有的黄心舒灵生物碱能抑制鼻咽癌，使气血通畅。还能强心、镇静、降血压。莲子中含有一种叫棉籽糖的成分，是老少皆宜的滋补佳品。芡实具有健脾止泻、补肾益精、燥湿止带的作用，还可用于改善睡眠、尿频、脾虚久泻等。莲子芡实红枣汤非常适合亚健康状态的人，可以起到安神健脾的作用。如果家里有豆浆机，莲子可以做成米糊，直接用开水冲泡，也很好吃。

莲子芡实大枣汤能滋补强身，预防多种疾病，对人体有益。