什么饭养胃

脾胃五行属土，色黄。所以黄色食物入脾经、胃经。

滋养脾胃的黄色食物有:玉米、小米、黄米、小米等。

小米大米在清代王昂编撰的《本草纲目》中有记载:小米，滋补。甘草，益气和中，健脾胃。可见，小米籽营养丰富，易于人体健康。

古时候小米是百谷之长，所以皇帝拜小米和土地神“她”合称为“她”。所以，自古以来，“江山”就叫“国”。江山以黄壤为基。养胃也是滋补的标准。