脸上皮肤很干，会脱皮。我该怎么做？
皮肤分为表皮、真皮和皮下脂肪。表皮的最外层是角质层。由于角质层本身的吸水和屏障功能，以及角质层中含有的氨基酸、乳酸盐、糖等天然保湿因子，使角质层保持一定的含水量，使皮肤保持湿润。皮肤的外观与角质层的含水量有关。正常角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，角质层的含水量会逐渐降低，当角质层含水量低于10%时，皮肤会出现干燥、紧绷、粗糙、脱屑等现象。
那么皮肤水分流失，皮肤干燥，失去光泽的原因是什么呢？一般来说，导致皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有:
●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿功能和屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；
●干燥寒冷、湿度低的气候，如秋冬；
●一些皮肤病，如银屑病、鱼鳞病；
●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂，酒精等有机溶剂，长期空调环境；
●饮食和睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等。
●皮肤干燥。
因为皮肤每时每刻都与外界环境直接接触，如果不加以保护，或多或少都会缺水，直接影响皮肤的外观。此时，除了保证正常健康的饮食保证蛋白质和维生素的补充，尽量避免外界不良因素的影响，积极治疗皮肤病外，还应根据需要使用适当的保湿化妆品。
排斥干燥的七大法则
冬天，虽然人们喜欢洗热水澡。但是对皮肤有利的水温是温水，因为热水会把皮肤上的天然油脂完全洗掉，而这种天然油脂比洗完澡后用护肤品缓解干燥要有效得多。
●冬天洗澡一般不要超过15分钟。
●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的肥皂。沐浴后，应在皮肤未完全干燥的情况下，在全身各部位涂抹润肤剂。这样做有助于保湿成分渗透到皮肤上层。
●男性冬天刮胡子，最好不要用剃须膏，用洗发水代替。
●身体那些容易皲裂的部位，最好用强度大的护肤品，比如凡士林。与普通护肤品不同的是，凡士林可以“密封”皮肤，减少水分的蒸发，对保护干性皮肤非常有效。
●洗完或洗手后使用一些能保持水分的护手霜。
●在家里，皮肤暴露的地方比户外多。使用加湿器是解决皮肤干燥的好方法。
冬天皮肤问题很多。
皮肤容易痒，手脚皲裂，冻伤也会找上门来。
西北风一吹，人的皮肤就会因为气温下降而大大减少，无论是显性出汗还是隐性出汗，人体皮肤的润滑剂——皮脂腺的分泌也会大大减少。除了婴儿，大部分人的皮肤都会比较干燥。这时，一些冬季常见的皮肤病开始在部分人群中肆虐。很多人，尤其是老年人，抱怨皮肤痒，干燥，鳞片脱落，干痒难耐。去医院皮肤科就诊，往往被诊断为冬季瘙痒或皮脂不足性湿疹。
那么，为什么有些人的皮肤在冬天会特别干燥呢？皮肤干燥与皮肤失水有关，皮肤水分不足与皮肤的天然皮脂有关。皮肤表面的脂质就像一件外衣，阻止皮肤水分蒸发，保持皮肤湿润。老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少，皮肤自然显得干燥。冬天的寒风会增加水分的流失，进一步扰乱表皮的脂质平衡，所以干燥在所难免。
皮肤瘙痒:皮肤干燥是罪魁祸首
原发性皮肤瘙痒症无疑是冬季最常见的皮肤病，男女老少均可发生，但多见于中老年人，尤其是老年人。病人会全身发痒。白天由于外界干扰，他们会分心，没有时间去管它。到了晚上，痒的难以忍受，蚂蚁好像爬遍了全身，难以忍受。如果你吃了一些“头发”，或者喝了酒和咖啡，会更痒。但检查皮肤时，没有原发性皮疹，只能看到抓挠引起的抓痕、结痂或色素沉着等继发性损害。如果持续时间较长，可继发花斑癣。
这种病主要是皮肤干燥引起的。冬天，我们脱下棉毛衫和裤子，经常可以看到很多细小的皮屑从身上弹开，而冬天，我们穿的衣服又多又紧，这样异物刺激敏感的皮肤，瘙痒在所难免。还有就是有的人处理不当会加重瘙痒。比如热水洗可以暂时缓解瘙痒，但是会让瘙痒更严重。因为热水对皮肤本身就是一种刺激，再加上皮脂被去除的更多，导致皮肤更干燥。
冬季皮肤瘙痒发生的关键在于皮肤干燥和寒冷，所以室内要保持一定的湿度，可以摆放一些绿色的盆栽，或者放上一盆水，增加空气湿度。洗澡时水温32℃左右，不宜搓洗，肥皂用量过多，避免划伤。沐浴后，可以在全身涂抹润肤乳液，保持皮肤湿润。建议每天涂保湿霜或者保湿乳液。必要时还可以口服第一代抗过敏片，达到止痒镇静的效果。饮食中尽量多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、白菜等，少吃咖啡、可乐和酸辣食物。
手脚皲裂:常见于清洁工和家庭主妇。
手脚皲裂也是冬季非常常见的皮肤病，多发生在接触脂溶性或碱性物质的人群，如汽车修理工、清洁工、厨师、家庭主妇等。患者的手和脚的皮肤经常由于缺乏水分而皲裂。严重时皮肤皲裂可达深层肌肉层，疼痛明显，甚至影响手脚活动。皮损从皱缩到皲裂再到皲裂，是深浅不一的劈裂，好发于指掌屈曲、足跟、趾底、足侧。
主要的预防和治疗方法是在冬季皲裂发生前涂抹油脂滋润皮肤。一旦出现皲裂，可将皲裂表皮厚而硬的角质层减薄，然后用热水浸泡10分钟，干燥后再涂15%脲脂或10%硫磺水杨酸软膏。冬天在室外工作时要戴防护手套。
冻伤:温度一冷就会爆发。
冻疮多见于儿童和妇女，冬季气温一变冷就会爆发，在接下来的春夏会很快恢复。常见的部位是四肢，如手指、手背、面部、耳廓、脚趾、脚跟等。患处可见水肿红斑伴局部瘀血紫胀，表面紧绷有光泽，局部皮温降低。环境温度温热时，局部会有明显的瘙痒或烧灼感。一旦发生冻疮，
预防冻伤的原则如下:
●加强身体锻炼，促进血液循环，经常搓搓手脚，防止淤血。
●注意手脚的干燥和保暖，佩戴宽松保暖的手套和鞋袜。
●冷冻部位不应在火旁烧烤或立即用热水浸泡。
此外，冬季也是鱼鳞病、牛皮癣的好发季节，一些皮肤传染病，如疥疮、虱子等，往往是个人和环境卫生不好的好时机。
冬季五步护肤法
洁面:保持皮肤清爽为宜。
清洁皮肤是保养皮肤的第一步，也是关键。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤病，延缓皮肤衰老和皱纹。通过简单的用水冲洗来清洁皮肤，也可以使用洗面奶、清洁霜等。用水洗脸是基础，每天2~3次。冬天用洗面奶洗脸。正常皮肤可以是每天1次，或者隔天1次，干性皮肤应该是每天1次，油性皮肤应该是每天1次左右。总之，保持皮肤清爽为宜。洗脸的水最好是开水，冷却到36度左右；油性皮肤的人体温可以稍微高一点，38度左右；干性皮肤可以稍微低一点，34度左右。也可以先用温水洗，再用冷水冲洗，缩小毛孔。但是，敏感性皮肤或者干性皮肤的人，不要单独用冷水洗脸。洗脸的时候可以由内向外按摩指尖，最后用柔软的毛巾擦干。洗面奶性质要温和，用量不要太多。可以薄薄的涂在全脸，按摩时间5分钟左右。
保湿:适当增加护肤品的使用量。
冬天天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢还没有完全适应气候变化，皮肤的汗腺分泌减少，看起来很干燥。上海皮肤性病医院的研究人员在上海、哈尔滨和广州对中国女性进行了大样本流行病学调查。结果显示，上海女性冬季皮肤电容明显低于其他两个城市，说明上海女性冬季皮肤干燥、脱皮。这时候就要适当增加护肤品的用量，让皮肤得到充分的滋养和保养。护肤品要选择保湿功能大，保湿效果强的面霜类化妆品。不仅面部皮肤需要保养，四肢和躯干的皮肤也需要保湿和滋养。可以选择保湿乳液和保湿乳，每天沐浴后在皮肤上薄薄地涂一层，可以保持皮肤柔软光滑有弹性，延缓衰老，还可以预防和辅助治疗某些皮肤病，如特应性皮炎、冬季瘙痒、鱼鳞病等。
防晒:选择指数低的防晒霜。
在冬天，虽然太阳中的紫外线没有夏天强烈，中波和长波紫外线(UVB和UVA)减弱，但紫外线仍然是皮肤老化和变黑的最常见原因。所以冬天要适当注意防晒，SPF和PA值不能太高，比如SPF8和PA+防晒。特别需要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度可能比夏季高，所选防晒产品的SPF和PA值较高，SPF15和PA++以上。
抗皱:注意劳逸结合，营养均衡。
冬天天气干燥。如果不注意给皮肤保湿，会造成皮肤水分大量流失，容易形成暂时性皱纹，也就是小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用担心，只要保持愉悦的心情，注意劳逸结合，合理营养，日常饮食中多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜果蔬，选择合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，减少小皱纹。
饮食:多吃碱性食物，少吃酸性食物。
冬天天气干燥，平时要多喝水，补充身体和皮肤的水分流失。另外，合理的饮食结构可以改善你的体质，延缓衰老。因为人体体液呈弱碱性，多摄入碱性食物，如蔬菜、水果、豆制品、牛奶等。能让皮肤细腻有光泽。注意减少酸性食物的摄入，如肉类、鱼类、巧克力、洋葱、大蒜等。
多喝水，注意给皮肤多做保湿面膜，多吃水果蔬菜！
美蓉:去美容院，使用脱色药物，可能会削弱色素。
药物治疗:口服维生素c可作为辅助药物，1次0.2~0.4g，1天3次；或者维生素e，1 50mg，1，一天3次，连续几个月。中成药可以选择六味地黄丸，滋阴补肾。蜜丸1粒，片剂1粒，胶囊1粒，8粒，1粒，均为1粒，每日两次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑也有较好疗效，但仅限于浅表性雀斑。
日常生活:避光，防止阳光直射面部。出门戴遮阳帽或雨伞，或在暴露部位涂防晒霜。
将半个番茄磨成糊状，加入两滴甘油，放入冰箱，每天一次敷在脸上，让雀斑自然消退一段时间~！！我试过，效果不错~！！
多吃含维生素C的水果蔬菜，定期去美容院做祛斑护理，生活规律，早睡早起，祛斑皮肤要干燥，选择乳液或杏仁膏等化妆品，滋润皮肤，夏天避免光照和日晒。
自制面膜；
将茯苓粉碎；用蜂蜜调匀，每晚涂抹。
黑丑磨；用蛋清调匀，晚上涂。早点洗掉。
外用3%氢醌霜或双氧水可暂时有效，也可外用3%乳酸，每日一次，去除头皮屑。也可以由专业医生用60%左右的三氯乙酸进行化学剥离，国外卖的一些祛斑霜也有。除上述外用药物治疗外，还可采用短期液氮喷雾冷冻和中药外用制剂进行治疗。但是，上述治疗的效果往往不稳定。
也可以通过以下方式尝试一下:
1.每天吃一片维生素C和维生素E可以达到祛斑的效果。
2.将干净的茄子皮敷在脸上。一段时间后，小斑点就不会那么明显了。
3.每天喝一杯番茄汁或普通西红柿，对预防雀斑有很好的效果。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，从而使平静的色素减退消失。
4.洗脸时，在水中加入1-2汤匙醋，减少色素沉着。
5.将鲜萝卜榨成汁，取10-30ml，每天早晚洗脸后涂抹，晾干后洗净。另外，每天喝一杯胡萝卜可以美白皮肤。
6.搅拌柠檬汁，加入糖水即可饮用。柠檬含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，还可以沉淀黑色素，从而达到祛斑的效果。
木瓜和牛奶用搅拌机打碎，敷在脸上，20分钟左右洗掉。坚持一周，会有很好的效果！
但我想再补充一些:
天然食物可以轻松祛斑。
每个人都希望有一张红润明亮的脸，因为它不仅给人美感，而且使人愉快，有益于身心健康。但是，有些人的脸上有很多褐色的雀斑，这种现象在女性中比男性更常见。那么最好的去除方法是什么呢？
在天然食物中，有很多种食物具有护肤和消除雀斑的功效。本文介绍了几种经临床验证的有效食疗方法。
番茄汁:
每天喝1杯番茄汁或经常吃西红柿对预防雀斑有很好的效果。因为西红柿富含维生素C，所以被誉为“维生素C的仓库”。维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥:
取大米100g，鲜黄瓜300g，精盐2g，生姜10g。黄瓜洗净，去皮，切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净捣碎。锅中加水约1000 ml，放在火上，放入米和姜，用武火煮沸，再用文火慢慢煮至米烂，再放入黄瓜片，再煮至汤汁浓稠，用精盐调味。一天两次保暖衣物可以滋润皮肤，祛斑减肥。现代科学研究证明，黄瓜富含钾盐和一定量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖、蛋白质、芥末、磷、铁等营养物质。经常食用黄瓜粥可以消除雀斑，美白肌肤。
柠檬汁:
搅拌柠檬汁，加入冰糖即可饮用。柠檬含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中维生素c含量最高可达50毫克，此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还可以预防动脉硬化。
黑木耳红枣汤:
取黑木耳30克，红枣20枚。木耳洗净，红枣去核，加适量水，煮半小时左右。每天早餐和晚餐后一次。如果经常服用，可以用来驻颜祛斑，强身健体，丰富肌肉，还可以用来治疗面部黑斑和消瘦。这个配方中的黑木耳在《本草纲目》中有记载，可以去除表面的黑点。黑木耳能滋润皮肤，防止皮肤老化；红枣益气，健脾和肤，帮助黑木耳祛除黑斑。
胡萝卜汁:
将新鲜胡萝卜粉碎榨汁，取10-30ml，每天早晚洗脸，用鲜榨果汁拍脸，干后用涂有植物油的手拍脸。另外，每天喝1杯胡萝卜汁也有祛斑效果。因为胡萝卜富含维生素A原。维生素A原在体内可以转化为维生素A。维生素A有平滑、强韧皮肤的作用，可防止皮肤粗糙和雀斑。
另外，用冬瓜藤烧开水擦脸、洗澡，可以滋润皮肤，消除雀斑。金盏花叶汁还有护肤祛斑的功效。将万寿菊叶捣碎，取汁抹在脸上，不仅能消除雀斑，还能清新美白肌肤。蒲公英花水也可以用来祛斑。取一把蒲公英，倒入一杯开水中，冷却后过滤。然后早晚用蒲公英花水洗脸，可以让脸干净，避免皮炎。
我给你说几款美白祛斑面膜。请赶快试试吧！
1.将醋和盐溶于水，比例约为水:白醋:盐= 9: 3: 1。用混合溶液将毛巾打湿，早晚各擦一次在脸上(如果想多擦一两次也没问题)。效果好，见效快，皮肤变白，痘痘消失。
2.将草莓炒成汁，加入蛋清。2~3天擦一次。
3.用水和蜂蜜混合后加入珍珠粉，这样用几次后，脸就又白又嫩了！
4.最简单最便宜最方便但是非常非常有效的美白方法(个人经验)把香蕉做成糊状(必须是香蕉，不能是香蕉)，然后倒入全脂牛奶，加一点水。这些东西的比例大概是2: 5: 1，然后涂在脸上，再轻轻拍脸，最后什么都不做。20分钟后洗掉...你发现了什么！！！是不是浪费时间？
美丽的美白秘诀合集
1，牛奶美白:准备一小杯鲜奶，(夏天也可以把鲜奶放冰箱里凉敷，会更舒服)。蒸脸，将化妆棉装满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗干净。长期坚持可以让皮肤变得白皙均匀。
2.准备三指宽两指长的带斑点的芦荟叶扎一下洗干净，再来一根三厘米长的黄瓜。0?蛋清4个，珍珠粉2-3克，面粉适量(用于增稠)。将芦荟和黄瓜放入榨汁机中，倒入小碗中，然后加入蛋清、珍珠粉和适量面粉调成糊状，以不流下为准。洗完脸，把准备好的膏体涂在脸上，擦干，再拍上爽肤水和护肤品，1-2次，每周一次。
3、番茄蜂蜜美白
这个美白配方可以同时美白脸和手。尤其是痘痘皮肤，能有效去除油腻，防止感染，使皮肤白皙细腻。
配方:番茄半个，蜂蜜适量。
用法:可以将番茄搅拌成番茄汁，然后加入一些蜂蜜搅拌成糊状。均匀涂抹在脸上或手上，静置约15分钟洗掉。建议每周做1-2次。
4.把青椒、黄瓜、四分之一苦瓜、芹菜、青苹果做成美容蔬菜汁喝。这种蔬菜汁含有足够的维生素C，对美白很有效。
5.取一个新鲜鸡蛋，洗净晾干，放入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解在醋中时，取一茶匙溶液与一杯开水混合，搅拌后服用，每日一杯。长期服用醋蛋液，可以使皮肤光滑细腻，一扫脸上所有黑斑。
6.蜂蜜蛋白膜；一个新鲜鸡蛋和一汤匙蜂蜜混合均匀。睡前用干净的软刷将这种膜敷在脸上，期间可以按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。风干一段时间后，每周要用清水冲洗两次。这种面膜也可以用水稀释后摩擦，防止冬天皲裂。
7、中药美白:材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等研末。
用法:
(1)洗脸:加点水就行了。
(2)涂于面部:加入蜂蜜、牛奶和1/4蛋白，取适量涂于全脸(当然眼睛和嘴巴是不够的)，晾干后用清水洗净。1 ~每周2次(次数不要太多，皮肤受不了)，可用于痘痘、黑斑、雀斑，还能缩小鼻子附近的毛孔。用过的人感觉不错，皮肤变得白嫩又便宜。
8.材料:白芷6克；蛋黄1；1汤匙蜂蜜；黄瓜汁1小勺；3汤匙橄榄油。
做法:(1)首先将白芷粉末放入碗中，加入蛋黄搅拌均匀。(2)加入蜂蜜和黄瓜汁，搅拌均匀，涂在脸上。大约20分钟后，用清水冲洗干净。(3)洗完脸后，用化妆棉浸湿橄榄油，敷在脸上5分钟左右。(4)然后用热毛巾捂脸。此时，化妆棉不需要取下。(5)毛巾冷却后，取下毛巾和化妆棉，洗脸。
9.蛋清面膜:将蛋清打入碗中(去掉蛋黄)，搅拌至成白色泡沫。加入6-8滴新鲜柠檬，搅拌均匀后直接涂于面部，具有收敛肌肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜:用一汤匙鲜奶，加入4-5滴橄榄油和适量面粉，搅拌均匀，敷在脸上。该面膜具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于面部皱纹较多的中老年妇女或孕妇。
11、香蕉面膜:将香蕉去皮捣碎，然后敷在脸上，15-20分钟后洗掉。长期坚持能使面部肌肤水嫩清爽，特别适合干性或敏感性肌肤的面部美容，效果不错。这种方法可以使皮肤清爽光滑，可以去除脸上的痘痘和雀斑。这种方法适用于任何一种皮肤，每周一次，可以软化角质，美白肌肤。
12.银耳面膜:银耳50克，白芷50克，茯苓50克，玉竹50克，研末过筛，每晚取5克面粉，3克面粉加水调匀涂膜，第二天早上洗掉。银耳、白芷、玉竹能滋养皮肤，茯苓能祛除面部色斑，引导药物直接进入皮肤，但面部皮炎患者慎用。
13、苹果面膜:将苹果去皮、切块或捣碎，然后敷在脸上。如果是干性过敏皮肤，可以加点鲜奶或者植物油，油性皮肤要加点蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净。隔天一次，20天为一个疗程，可使皮肤光滑润白，还可消除痤疮、雀斑、黑斑等症状。
14.橄榄油面膜:将橄榄油加热至37℃左右，加入适量蜂蜜，然后将纱布块浸泡在油中，取出后盖在脸上，20分钟后取下。具有防止皮肤老化、润肤、祛斑、除皱的功效，适用于皮肤特别干燥的人群。
15、柠檬面膜:将一个新鲜的柠檬榨汁，加入两倍的水，加入三汤匙面粉调成糊状，然后敷在脸上，取下约15-20分钟，或者将一片新鲜的柠檬片直接贴在脸上约15-20分钟，然后取下洗脸。每天一次，七天为一个疗程。这种面膜有收敛的作用，能使皮肤清新滑嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
16.黄瓜面膜:取新鲜黄瓜汁，加入适量奶粉和蜂蜜，混几滴风油精，然后敷在脸上，20-30分钟后洗净，或者将黄瓜洗净，切片，直接贴在脸上，有润肤、美白、去皱的作用。
17、白芷面膜:取白芷10g，白附子10g，* * *研成细粉，加水适量，加蜂蜜敷于面部，20分钟后洗净，具有去皱、祛斑、美白的作用，适用于面部色素沉着或有黄褐色斑点的患者。
18、蜂蜜番茄面膜:先将番茄捣碎取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状，敷在脸上20-30分钟，长期使用有保湿、美白、软化皮肤、祛斑除皱、治疗皮肤痤疮的作用。
19、酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100 mg，加入5粒维生素E，混合均匀，敷在脸上保持15分钟，然后用清水洗净。这种方法可以促进皮肤表面死细胞的脱落和新细胞的再生，从而达到健美的目的。
20、100毫升牛奶，50克草莓，捣碎如泥，混合成糊状，抹在脸上，静置20分钟后洗掉。这种方法可以防止皮肤干燥和老化，使皮肤光滑，湿润，细腻。
21，鲜奶50毫升，加入4 ~ 5滴橄榄油和适量面粉，拌匀，20分钟后洗净。长期使用这种方法可以增加皮肤的活力和弹性，使皮肤清新、光滑、细腻、白皙。
22，酸奶，奶油，等份，搅拌均匀后涂在脸上，静置20分钟后用清水洗净。此法有收敛作用，可长期消除面部皮肤皱纹，适用于面部皱纹较多的中老年妇女或孕妇。
23.使用牛奶、蛋白、柠檬汁、一些蜂蜜和珍珠粉。加入一些VE搅拌均匀后，用面膜纸浸泡，浸泡几个小时后敷在脸上。很配偶脸，连皮肤都敏感干燥。蜂蜜牛奶滋润，牛奶美白，柠檬有VC，还有VE。